5-hidroksitriptofāns, kas pazīstams arī kā 5-HTP vai oksitriptāns, ir alternatīvās medicīnas veids. Tas ir uztura bagātinātājs, ko var izmantot kā svara zaudēšanas līdzekli, miega līdzekli vai depresijas ārstēšanu. Šis papildinājums darbojas vielmaiņas līmenī un palielina serotonīna ražošanu organismā. Sakarā ar to, kā organisms absorbē piedevu, 5-HTP blakusparādības katrai personai nedaudz atšķirsies, taču tās var ietvert grēmas, pārmērīgu gāzi un nelielus kuņģa darbības traucējumus.
5-HTP ir tas, kas pazīstams kā serotonīna prekursors. Ķermenis dabiski ražo aminoskābi, ko sauc par triptofānu, kas palīdz 5-HTP ražošanā. Ir daži gadījumi, kad triptofāna līmenis ir zems, kas izraisa zemu serotonīna ražošanas līmeni. 5-HTP piedevas palīdz novērst šo problēmu, palīdzot paaugstināt serotonīna līmeni.
Zems serotonīna līmenis var izraisīt dažādas problēmas. Daži cilvēki cieš no miega traucējumiem, garastāvokļa svārstībām un aizkaitināmības. Citi cilvēki cieš no plaši izplatītām sāpju sajūtām un depresijas. Ja šādas problēmas izraisa zems serotonīna līmenis organismā, serotonīna palielināšanas priekšrocības var atsvērt visas iespējamās 5-HTP blakusparādības.
5-HTP ir parādījis, ka tas var būt efektīvs līdzeklis daudzu izplatītu problēmu ārstēšanai. To var izmantot, lai ārstētu bezmiegu, pārmērīgu svara pieaugumu un trauksmi. Depresija ir izplatīta problēma, ar kuru cieš daudzi cilvēki, un tā bieži ir saistīta ar serotonīna līmeņa pazemināšanos. 5-HTP var palīdzēt ārstēt depresiju, jo tas darbojas, lai palielinātu serotonīna ražošanu. Cilvēkiem, kuri cieš no fibromialģijas un nav saņēmuši rezultātus no citām zālēm, 5-HTP var palīdzēt samazināt piedzīvotās sāpes.
5-HTP piedevu lietošana nav bez riska, un ir zināms, ka tie traucē recepšu medikamentu, kā arī dažu veidu augu piedevu lietošanu, kas ārstē depresiju vai jebkādā veidā maina smadzeņu ķīmiju. 5-HTP var izraisīt komplikācijas arī cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām. To nedrīkst lietot grūtnieces vai barojošās mātes. Viena no nopietnajām 5-HTP blakusparādībām, kas var rasties, ir serotonīna sindroms, kas rodas, ja serotonīna līmenis ir pārāk augsts.
Parasti 5-HTP blakusparādības ir minimālas un izzūd pēc ķermeņa pielāgošanās. Slikta dūša, caureja un vemšana ir biežāk sastopamas. Retas blakusparādības ir apjukums, paaugstināts asinsspiediens un dažreiz koma. Cilvēkiem, kuri lieto 5-HTP uztura bagātinātājus, jāievēro piesardzības pasākumi, lietojot citas zāles neatkarīgi no tā, vai tās ir recepšu vai bezrecepšu zāles. Lai novērotu bīstamas blakusparādības, nepieciešama ārsta aprūpe.