Kas ir apmaiņas dienasgrāmata?

Dienasgrāmata ir veidota no īpašas piezīmju grāmatiņas. Japānā šī piezīmju grāmatiņa būtu dekorēta ar nelielām anotētām un dekorētām fotogrāfijām ar nosaukumu “Purikura”. Dienasgrāmatas vāks un lapas, ja tās ir vienkāršas, bieži ir dekorētas ar zīmējumiem, kā arī fotogrāfijām. Dalībnieku vārdus vai apmaiņas dienasgrāmatas nosaukumu var rakstīt ar pildspalvu pāri priekšējiem vai aizmugurējiem vākiem. Formālākas apmaiņas dienasgrāmatas būtu vienkāršas ar dalībnieku vārdiem, kas rakstīti uz vāka.

Ieraksti notiek parastas dienasgrāmatas formā. Tomēr pastāv smalkas atšķirības. Lai gan ieraksts var runāt par personas dienu vai aktivitātēm kopš personas pēdējās tikšanās, ieraksts tiks rakstīts citā veidā. Rakstnieki tā vietā, lai būtu pilnīgi godīgi pret sevi, rakstīs to, ko vēlas, lai lasītājs redzētu.

Lai gan apmaiņas dienasgrāmata var būt noderīga terapijai, jo tā sniedz iespēju kādam rakstīt par savām problēmām un pieredzi, problēma ir tai raksturīgais godīguma trūkums. Šāda dienasgrāmata darbosies kā terapeitisks līdzeklis fizisko, emocionālo vai garīgo traumu ārstēšanā tikai tad, ja abi dalībnieki, parasti pacients un aprūpes sniedzējs, ir godīgi viens pret otru. Lai gan šādas dienasgrāmatas bieži aizsargā Hipokrāta zvērests, parastās skolas apmaiņas dienasgrāmatas to nedara.

Tāpēc ironiski, ka apmaiņas dienasgrāmata ir izveidota kā privāts veids, kā apmainīties ar slepenu informāciju. Daudzas dienasgrāmatas tiek izmantotas, lai nodotu tenkas, runātu par cilvēkiem, kurus rakstnieki iecienījuši stundās, vai runātu par popkultūru. Tie ir arī paredzēti, lai tos turētu noslēpumā no cilvēkiem, kas nav iekļauti apmaiņā.