Pēc sāpīgas romantiskas šķiršanās daži cilvēki gandrīz nekavējoties nodibina jaunas attiecības, bieži vien ar nenozīmīgiem rezultātiem. Iepazīšanās pārāk drīz pēc emocionāli uzlādētas šķiršanās ir pazīstama kā atgriešanās attiecības, un gandrīz vienmēr tiek uzskatīta par sliktu ideju visām iesaistītajām pusēm. Piemēram, personai, kurai ir atlēciens, var būt lielas grūtības atšķirt veco romantisko partneri no jauna.
Ikreiz, kad romantiskas attiecības beidzas draudzīgi vai sāpīgi, abām pusēm pirms jaunu attiecību veidošanas jāļaujas iziet cauri patiesam sēru procesam. Būtībā ir notikusi vērtīgu attiecību “nāve”, un daži cilvēki var atgūties no šādas traumas tikai dažu dienu vai nedēļu laikā. Lai gan izredzes satikties ar kādu jaunu cilvēku, jo īpaši ar kādu, kurš veco attiecību laikā ir bijis aizliegts, var šķist kā izārstēt, tas reti beidzas labi.
Vēl viena problēma ar atsitiena attiecībām ir motivācija. Daži cilvēki, kuri jūtas cietuši vai pazemoti sliktas šķiršanās dēļ, var izjust nepieciešamību uzsākt jaunas attiecības, lai pierādītu, ka viņi patiešām ir pāri vecajām. Šī darbība bieži vien ir galvenokārt vērsta uz bijušajiem partneriem, lai radītu greizsirdības sajūtu vai atgādinātu viņiem par to, no kā viņi atteicās. Neviena taktika nav īpaši veselīgs iemesls attiecību veidošanai, un jaunais partneris ne vienmēr ir tik saprotošs vai sazvērniecisks, kā varētu cerēt.
Ir reizes, kad cilvēks var justies pilnībā atguvies no šķiršanās un patiesi gatavs atgriezties randiņu ainā, taču tas var būt pāragrs novērtējums. Ja jaunas attiecības sākas pārāk drīz pēc sāpīgas šķiršanās, jaunais partneris var kļūt tikai par skaņu dēli visam negatīvajam, kas paredzēts bijušajam partnerim. Pastāvīga salīdzināšana ar bijušo draugu vai draudzeni var liecināt par neveselīgām attiecībām, kā arī par rūpīgu izvairīšanos no gandrīz visām ar bijušajām attiecībām saistītajām iepazīšanās vietām.
Tā kā pēc veco attiecību izjukšanas gandrīz neizbēgami radīsies jaunas attiecības, ir svarīgi apzināties atšķirību starp jaunām veselīgām attiecībām un neveselīgām attiecībām. Līdzīgi kā atraitne vai atraitnis, atstumts partneris var vēlēties ieturēt saprātīgu pārtraukumu no iepazīšanās, līdz viņš vai viņa ir emocionāli gatavs. Personīgās konsultācijas var arī palīdzēt novērst kādu seklās vai neveselīgās attiecībās, kamēr viņa pašapziņa nav pilnībā atjaunota.
Nav nekas nepareizs, ja vēlas meklēt biedru pēc sāpīgas šķiršanās, taču indivīdi ir parādā sev un savam jaunajam partnerim, lai pārliecinātos, ka jaunās attiecības ir balstītas uz realitāti, nevis spoku mašīnā.