Kas ir Body-Mind Centering®?

Body-mind centreing® pamatā ir divi galvenie principi, kas ietver ķermeņa un prāta savienojuma teoriju. Pirmkārt, tā uzskata, ka prāts ir galvenais ķermeņa funkcionēšanā, nevis izolēts no tā. Otrkārt, prātu var izpētīt un ar to sazināties caur ķermeni. Turklāt body-mind centreing® ietver četras koncentrēšanās jomas: ķermeņa sistēmas, attīstošās kustības, kustību pāraudzināšanu (vai pārveidošanu) un izpausmi caur kustību.

Pirmais solis, lai praktizētu body-mind centering®, ir ķermeņa sistēmu, tostarp ādas, skeleta, nervu, muskuļu un endokrīnās sistēmas, izpēte. Audus un šūnas, kas veido katru ķermeņa sistēmu, pēta, izmantojot procesu, ko sauc par iemiesojumu. Pirmkārt, audi tiek pētīti, izmantojot lekciju un tekstu, un pēc tam atgādina, izmantojot attēlus. Nākamais solis ir somatizācija, kas ietver apzinātu kustību, lai atklātu audu “prāta stāvokli”.

Ķermeņa un prāta centrēšanas® terapeitiskais aspekts tiek izmantots, kad koncentrācija ir vērsta uz noteiktas ķermeņa sistēmas audiem un šūnām, lai veiktu kustību šajā sistēmā. Tas tiek panākts, pievēršot uzmanību domai un tieksmei uz kustību, vienlaikus koncentrējoties uz apgabalu. Praktizētājs atvieglo šo procesu, vadot priekšmetu individuāli vai grupā.

Kustību attīstības izpēte ietver apgūto kustību modeļu atpazīšanu un turpmāko modeļu izstrādi. Tas veido trīs kustības “R”: refleksus, iztaisnošanas reakcijas un līdzsvara reakcijas. Kopā šie modeļi veicina pamata neiroloģiskos modeļus, no kuriem tiek iegūta kognitīvā doma un fiziskais un emocionālais līdzsvars. Tiek uzskatīts, ka jebkura pamata neiroloģiskā modeļa nepareiza shēma vai daļēja attīstība var izraisīt domu uztveres vai kustību traucējumus.

Kustību reedukācijas jeb pieskāriena un pārveidošanas mērķis ir noteikt un paaugstināt audu vibrācijas frekvenci un rezonansi, vēršot uzmanību uz konkrēto zonu. Priekšnoteikums ir stimulēt audus, izmantojot vibrāciju piesaisti, līdzīgi kā orķestris noregulē kamertonis vibrācijas. Izmantojot šo piesaistīšanas principu, kustību un prāta savienojums audos un šūnās kļūst mazāk noslogots un pieejams atjaunošanai.