Fenheļa tēja ir dzēriens, ko gatavo, vārot vai mērcējot fenheļa auga sēklas, kas ir daudzgadīgs augs, kas aug Vidusjūras reģionā. Cilvēki ir izmantojuši augu tūkstošiem gadu, un tagad tas aug savvaļā daudzos pasaules reģionos. Augu parasti izmanto kā garšvielu ēdiena gatavošanai vai kā uztura bagātinātāju ar ārstnieciskām īpašībām. Fenheļa tējas ārstnieciskās īpašības ir padarījušas to par populāru alternatīvu ārstēšanu dažādiem veselības stāvokļiem, tostarp elpošanas traucējumiem, kuņģa darbības traucējumiem un gremošanas problēmām.
Bieža fenheļa tējas izmantošana ir kuņģa-zarnu trakta darbības regulēšana un uzlabošana. Dabiskā augu eļļa var palīdzēt novērst muskuļu spazmas, īpaši zarnu traktā. Ir konstatēts, ka tas ir ļoti efektīvs vēdera uzpūšanās un kairinātu zarnu sindroma ārstēšanā. Citi lietojumi ietver kuņģa darbības traucējumu, aizcietējumu un gremošanas traucējumu mazināšanu. Tā kā tēja ir salīdzinoši viegla, to parasti var lietot zīdaiņiem, lai palīdzētu samazināt meteorismu un ārstētu kolikas.
Fenheļa tējai ir sena lietošanas vēsture arī acu slimību ārstēšanā. Senajā Romā tika uzskatīts, ka tas palīdz uzlabot redzi un padarīt skaidras duļķainas acis. Tējas dzeršana vai ar tēju piesūcinātas drānas paņemšana un novietošana uz dažām minūtēm uz acīm var palīdzēt mazināt konjunktivītu. Daži pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši lietošanas iespējamību arī glaukomas ārstēšanā.
Fenheļa tējas stimulējošā iedarbība uz vielmaiņu ir iespējama kā svara zaudēšanas līdzeklis. Tēja var veicināt vielmaiņas procesu, kā rezultātā var pastiprināti sadedzināt taukus. Tēja var darboties arī kā ēstgribas nomācējs, stiprinot cilvēka apņēmību diētas laikā. Vēl viens ieguvums no ietekmes uz vielmaiņu, šķiet, ir toksīnu izvadīšana no ķermeņa.
Tiek uzskatīts, ka fenheļa tēja stimulē estrogēna iedarbību, nodrošinot ietekmi uz vairākiem sieviešu stāvokļiem. Premenstruālā sindroma seku mazināšana, šķiet, ir viens no iespējamiem ieguvumiem. Tas var atslābināt gludos muskuļus dzemdē, mazinot menstruāciju krampjus un citus menopauzes simptomus. Šķiet, ka tā arī pozitīvi ietekmē sievietes ar zemu piena ražošanu, un tēja var arī palīdzēt palielināt sieviešu libido.
Fenheļa tējai ir arī plašs citu lietojumu klāsts. Dažas kultūras izmanto maisījumu sāpju un drudža ārstēšanai. Herbalisti to bieži izmanto kā diurētisku līdzekli, hipertensijas ārstēšanu vai artrīta izraisīta iekaisuma mazināšanu. Dažas pazīmes liecina, ka dažiem pacientiem tas var pat palīdzēt samazināt vēža recidīvu. Ja to lieto mērenībā, fenheļa tējai var būt daudz priekšrocību, taču to nevajadzētu lietot lielos daudzumos, jo tā var traucēt nervu sistēmu.