Kas ir Guggulsterons?

No guggul auga var iegūt divu veidu guggulsteronu: augstas iedarbības versiju un zemas iedarbības versiju. Šos divus veidus var atšķirt galvenokārt pēc to krāsas. Zemākas iedarbības piedeva ir dzeltenā krāsā, savukārt lielākas iedarbības versija ir brūna. Lielākajai daļai tauku zaudēšanas produktu būs lielākas iedarbības variācijas, savukārt zemākas iedarbības variācijas tiek izmantotas citām procedūrām.

Tiek uzskatīts, ka šī viela palīdz stimulēt vairogdziedzeri, tādējādi palielinot ķermeņa vielmaiņu. Augstāks metabolisms sadedzina vairāk kaloriju, samazinot nevēlamo tauku risku. Tiek uzskatīts, ka Guggulsterons ir noderīgs arī cilvēkiem, kuri ievēro ketogēnu diētu. Tā kā šīs diētas galvenokārt sastāv no olbaltumvielām, vairogdziedzera darbība laika gaitā var kļūt mazāk efektīva, un hormona T3 pārvēršanās par T4 var samazināties. Guggelsterons var palīdzēt to novērst, stimulējot vairogdziedzeri.

Daži lietotāji arī uzskata, ka guggulsterons var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni organismā. Šo uztura bagātinātāju var izmantot, lai samazinātu zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) un triglicerīdu līmeni, kas var samazināt sirds slimību risku. Lai gan daži pētījumi liecina par šo ieguvumu, citi ir atklājuši, ka guggulsterons neietekmē holesterīna līmeni.

Guggulsterons organismā var darboties arī kā pretiekaisuma līdzeklis. Tas var palīdzēt mazināt tādu slimību simptomus kā artrīts. Daži pētnieki arī uzskata, ka šis papildinājums var būt antibakteriāls un palīdzēt samazināt infekcijas, lai gan pašlaik tiek veikti vairāk pētījumu, lai atbalstītu šos apgalvojumus.

Dažas no iespējamām guggulsterona blakusparādībām var būt galvassāpes, slikta dūša, kuņģa krampji un ādas izsitumi. Šo piedevu nedrīkst lietot grūtnieces, kā arī to nedrīkst kombinēt ar asins retināšanas zālēm. Tas nav ieteicams arī maziem bērniem. Ieteicamā guggulsterona deva ir 90 līdz 180 miligrami dienā, ko var sadalīt trīs devās un lietot ēšanas laikā.