Kas ir hCG diētas plāns?

Uztura plāns paredz stingru brokastu diētu ar kafiju vai tēju ar stēviju vai saharīnu, un pusdienās izvēlēties starp liesu gaļu, dārzeņu, maizes kociņu un augļu gabaliņu. Vakariņas sastāv no tādām pašām izvēlēm kā pusdienas, lai gan diētas ievērotājam pusdienās un vakariņās ieteicams izvēlēties dažādus ēdienus. HCG diētas plānā ir daudz pārtikas ierobežojumu. Diētas ievērotājiem ir arī jāizvairās no kosmētikas, losjoniem, eļļām un zālēm, ar dažiem izņēmumiem. HCG diēta parasti tiek ievērota noteiktu laika periodu, parasti ne vairāk kā 40 šāvienu vai kad tiek zaudētas 15,4 kg.

HCG diētas plāna atbalstītāji apgalvo, ka hCG injekciju apvienošana ar zemu kaloriju diētu izraisa svara zudumu bez izsalkuma lēkmēm vai diskomforta, atšķirībā no kaloriju ierobežojuma vien. Tiek apgalvots, ka svara zudums, kas saistīts ar uztura plānu, ir saistīts ar pastāvīgu vielmaiņas ātruma pielāgošanu, lai diētas ievērotājs neatgūtu zaudēto svaru pēc diētas pārtraukšanas. Diētas laikā ieteicams arī atturēties no fiziskās aktivitātes. Tas nav nepieciešams, jo hCG injekcijas neļauj diētas ievērotājiem ārstēšanas laikā zaudēt muskuļu tonusu.

Lielākā daļa zinātnieku, dietologu un pētnieku apgalvo, ka hCG injekcijas tomēr nav efektīvākas svara zaudēšanai nekā placebo. Daudzi pētījumi atbalsta šo viedokli. Daudzi ārsti apgalvo, ka jebkurš svara zudums, kas piedzīvots hCG diētas plānā, ir saistīts tikai ar ārkārtīgi zemo kaloriju patēriņu diētas laikā un ka tik zems kaloriju patēriņš nav drošs.

HCG galvenais mērķis ir uzturēt progesterona līmeni, kas nepieciešams veselīgas grūtniecības uzturēšanai. Zinātnieki ir pētījuši hCG kopš pagājušā gadsimta piecdesmitajiem gadiem, bet ar šī hormona iespējamo ietekmi uz svara zudumu plašāku sabiedrību iepazīstināja britu endokrinologs doktors Alberts T. Simeons, kurš bija izvirzījis teoriju, ka hCG aizsargā augļa attīstību, izraisot mātes ķermeņa atbrīvošanos. tauku krājumi bada laikā.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi tikai hCG izmantošanu kā auglības zāles. Tā nav apstiprinājusi hCG kā svara zaudēšanas līdzekli. Tomēr hCG pārdošana un lietošana lielākajā daļā valstu ir likumīga.