Ķermeņa masas indeksa (ĶMI) kalkulators tiek izmantots, lai aprēķinātu cilvēka veselīgo ķermeņa svaru, pamatojoties uz augstumu. Pēc auguma un vecuma ievadīšanas ķermeņa masas indeksa kalkulatorā cilvēks var atklāt, vai viņam ir nepietiekams svars, liekais svars vai vidējais svars. ĶMI kalkulatori parasti ir viegli lietojami un ļoti uzticami, padarot tos par vienu no medicīnas profesionāļu visbiežāk izmantotajiem instrumentiem cilvēka ideālā ķermeņa svara noteikšanai.
Lielākajai daļai cilvēku ir iespējams aprēķināt ķermeņa masas indeksu no mājām, izmantojot kādu no daudzajiem internetā pieejamajiem ķermeņa masas kalkulatoriem. Tomēr tiešsaistes ĶMI kalkulatoru precizitāte var atšķirties. Izvēloties kalkulatoru, kas ir publiski apstiprināts ar ievērojamu nosaukumu medicīnas jomā, klients parasti var būt drošs, ka viņa saņemtā informācija ir aktuāla.
Ķermeņa masas indeksa kalkulatori kļūst arvien populārāki kā svara novērtēšanas rīks gan mājās, gan medicīnas kabinetā, jo tos ir vienkārši lietot. Tiešsaistes versijās klientam ir jāievada savs vecums un augums, lai aprēķinātu rezultātu. Ķermeņa masas kalkulators, ko izmanto medicīnas iestādē, var būt nedaudz sarežģītāks, taču pat šiem kalkulatoriem lietotājam vienkārši ir jāievada informācija.
Lai aprēķinātu ķermeņa masu, ķermeņa masas indeksa kalkulators paļaujas uz ķermeņa masas indeksa diagrammām, kurās attēlots augstums un svars. Šie kalkulatori ir vispiemērotākie klientiem, kuriem ir vidējs korpusa rāmis. Klienti ar vidēju ķermeņa rāmi parasti iegūs vislabākos rezultātus no ĶMI kalkulatoriem, jo klienti lieliski iekļaujas sākotnējās ķermeņa masas indeksa diagrammās.
Klienti, kuriem nav vidējas uzbūves, var iegūt ķermeņa masas indeksa kalkulatora rezultātus, kas neatspoguļo viņu patieso veselības līmeni. Rezultāti bieži vien ir šķībi, ja klientam ir neparasta uzbūve, piemēram, ja viņš ir neparasti muskuļots. Ideālais svars cilvēkiem ar atšķirīgu ķermeņa uzbūvi parasti ir jānosaka medicīnas speciālistam.
Lai gan ir daži izņēmumi, ķermeņa masas indeksa kalkulatori joprojām ir viens no vienkāršākajiem un vienkāršākajiem veidiem, kā noteikt, vai indivīdam ir veselīgs svars. Izmantojot ķermeņa masas indeksa diagrammu, nevis vienkāršu auguma un svara diagrammu, ķermeņa masas indeksa kalkulators iegūst daudz precīzāku rezultātu nekā vecākas svara novērtēšanas metodes. ĶMI kalkulatori parasti ir pieejami visu līmeņu patērētājiem. Šie kalkulatori var būt svarīgi rīki, ko lielākā daļa cilvēku var izmantot, lai precīzi pārvaldītu savu svaru.