Kas ir ĶMI vecumam?

Jebkuras personas ĶMI aprēķināšana neatkarīgi no tā, vai tā ir pieaugušais vai bērns, ir salīdzinoši vienkārši. Objekts sākas ar viņa vai viņas auguma un svara mērīšanu. Lai aprēķinātu ĶMI, subjekts vienkārši reizina svaru mārciņās ar 703, pēc tam dala šo vērtību ar augstumu collās kvadrātā. Izmantojot metriskās vērtības, lai aprēķinātu ĶMI, subjekts vienkārši izmanto svaru kilogramos un dala šo skaitli ar augstumu metros.

ĶMI pielāgošana vecumam ir īpaši svarīga, ja izmanto ĶMI, lai novērtētu bērna veselību, jo bērna ķermenī notiek tik būtiskas izmaiņas, kad viņi aug un attīstās. Veselīgs ĶMI pilnīgi attīstītam pieaugušajam var ļoti atšķirties no veselīga ĶMI bērnam. Tā rezultātā, nevis ievērot standarta ĶMI vērtību diagrammu, mazuļa ĶMI novērtē, izmantojot procentiļu sistēmu, lai noteiktu, vai bērnam var būt liekais svars, nepietiekams svars vai aptaukošanās.

Percentiļu sistēma, ko izmanto vecuma ĶMI, salīdzina bērna ĶMI ar citiem tās pašas vecuma grupas bērniem. Parasti, ja bērna ĶMI ir 95. procentile vai augstāka par viņa vecuma grupu, tas nozīmē, ka bērnam ir liekais svars. Ja ĶMI ir piektā procentile vai zem tās, bērnam ir nepietiekams svars. Ja ĶMI ir no 85. līdz 95. procentilei, tas var liecināt, ka bērnam ir risks iegūt lieko svaru.

Tomēr vecumam atbilstošs ĶMI nav svarīgs tikai, nosakot veselīgu ĶMI līmeni bērniem. Pieaugušo ķermeņa attīstība nav tik ekstrēma vai tik strauja kā bērnu, taču pieaugušo ķermenis, novecojot, piedzīvo izmaiņas. Kad vīrieši un sievietes sasniedz pusmūžu, viņiem ir tendence redzēt ĶMI pieaugumu. Kad viņi sasniedz vecumu, ĶMI var samazināties, dažreiz līdz neveselīgam līmenim. Lai ņemtu vērā šīs ķermeņa izmaiņas, ir svarīgi izmantot vecuma ĶMI vērtības, lai noteiktu veselīgāko ĶMI līmeni visu vecumu cilvēkiem.