Bioelektriskās pretestības analīze (BIA) ir vienkāršs, ātrs veids, kā aprēķināt aprēķināto ķermeņa tauku daudzumu. Bioelektriskās pretestības analīzē ļoti maza elektriskā strāva tiek izlaista caur testa subjekta ķermeni. BSA monitori faktiski mēra kopējo ķermeņa ūdens daudzumu cilvēka ķermenī.
Kopējo ķermeņa ūdens skaitu izmanto, lai aprēķinātu cilvēka beztauku ķermeņa masu. Pēc tam no testa subjekta svara tiek atņemta liesā ķermeņa masa. Atlikušais ir kopējais ķermeņa tauku daudzums.
Ķermeņa tauku mērījums tiek izteikts kā cilvēka kopējais ķermeņa masas indekss (ĶMI). ĶMI norāda liesās muskuļu un ķermeņa tauku attiecību. ĶMI no 18.5 līdz 24.9 parasti tiek uzskatīts par normālu.
Ja cilvēka ĶMI ir mazāks par 18.5, viņam var būt nepietiekams svars. Parasti ĶMI no 25 līdz 29.9 nozīmē, ka testa subjektam ir liekais svars. ĶMI 30 vai augstāks parasti norāda uz aptaukošanos.
Lai pabeigtu bioelektriskās pretestības analīzi, tiek mērīta caur ķermeni izvadītās mazās strāvas pretestība. Ūdens vada elektrību un atrodas liesās ķermeņa audos. Ķermeņa tauki jeb taukaudi nesatur ūdeni un ir slikts elektrības vadītājs. Tā rezultātā liesai ķermeņa masai būs mazāka pretestība nekā ķermeņa taukiem.
BSA izmantotās strāvas apjoms ir tik mazs, ka testa subjekts to nejutīs. Amerikas Savienotajās Valstīs Nacionālā veselības institūta konferencē tika secināts, ka BSA izmantotā elektriskā strāva parasti ir droša lielākajai daļai cilvēku. Konferences paziņojumā tika atzīmēts, ka netika pabeigta neviena pārbaude cilvēkiem ar implantētiem sirds defibrilatoriem, kas labāk pazīstami kā elektrokardiostimulatori.
Lai aprēķinātu ĶMI, kopā ar pretestības mērījumu ir nepieciešami arī citi faktori par testa subjektu. Tie ietver fizisko informāciju, piemēram, augumu, svaru, ķermeņa tipu, etnisko piederību un vecumu. Nepieciešama arī informācija par dzīvesveidu, piemēram, vingrinājumu līmenis un vispārējā veselība.
Vairāki citi faktori var mainīt bioelektriskās pretestības analīzes rezultātu. Personas pašreizējais hidratācijas līmenis un ādas temperatūra var mainīt testa rezultātus. Pārbaudei, kas veikta guļus, var būt atšķirīgi rezultāti nekā testam, kas veikts, personai pieceļoties.
BIA monitoru veidi ietver rokas versijas un svarus. Šīs pārnēsājamās iespējas ir bijušas plaši pieejamas kopš 1980. gadiem. Šo komerciāli pieejamo BIA modeļu iepriekšējās versijas tika uzskatītas par neuzticamām.
Tehnoloģiskie uzlabojumi ļauj mūsdienu bioelektriskās pretestības analīzes monitoriem nodrošināt precīzākus rezultātus. Pārnēsājamie modeļi parasti ir pieejami veselības klubos, un tos var viegli iegādāties privātpersonas. Sarežģītāki modeļi, kas piestiprina elektrodus rokām un kājām, parasti ir atrodami medicīnas iestādē vai citā profesionālā vidē.