Kas ir kikboksa soma?

Kikboksa maiss ir polsterēta caurule, kas ir vai nu piekārta no griestiem ar ķēdi, vai piestiprināta pie pamatnes, ko var piepildīt ar balastu, lai tā būtu stabila. Soma tiek izmantota kā treniņu instruments gan sitieniem, gan sitieniem, un, ja to izmanto pareizi, tā var simulēt kādu dzīva pretinieka kustību. Šīs somas bieži sauc par smagām somām, un tās var izmantot gandrīz visos kikboksa treniņa aspektos.

Kikboksa somas var atšķirties no četrām līdz sešām pēdām augstumā, un tām ir dažāds svars. Kikboksa somas garums ļauj vingrināties gan sitieniem, gan sitieniem, ļaujot lietotājam strādāt ar pilnu tehniku ​​klāstu. Šis aprīkojums parasti ir pārklāts ar izturīgu vinila pārklājumu, kas nodrošina ilgmūžību un vieglu tīrīšanu, un ap centrālo vārpstu ir piepildīts ar blīvu šķiedru vai putām. Kikboksa soma nebūs plīša un nepiekāpsies pieskaroties, tā būs diezgan stingra, un sitiens no kikboksa ir paredzēts, lai somu kustinātu, nevis deformētu.

Grīdas modeļa kikboksa maiss parasti ir dobs, un tam ir noslēgta atvere, lai pamatni varētu piepildīt ar ūdeni vai smiltīm, lai tā treniņa laikā nepārvietotos. Ja pamatne ir notecināta, visu iekārtu var pārvietot, ripinot maisu gar pamatnes apakšējo malu. Piekārta kikboksa soma parasti paliek vienā vietā, bet var brīvi šūpoties uz ķēdes, no kuras tā ir piekārta. Jebkurš pakarināms maiss ir pareizi jāuzstāda uz droša āķa un ķēdes, lai izvairītos no tā atdalīšanās treniņa vidū un potenciālas lietotāja savainošanas.

Cits somu veids, ko izmanto kikboksa treniņos, ir ātruma soma, kas ir daudz mazāka, parasti ar ādu pārklāta soma, kas tiek piekārta no augšas uz īsas ķēdes. Kikbokseris iesita maisu, kā rezultātā tā atsitās no platformas virs tās. Pareizi trenējot un koordinējot, cīnītājs var likt somai palikt kustībā, kas rada ritmisku un vienmērīgu skaņu, kad soma tiek sitiena un atsitiena. Ātruma somas, ko izmanto arī bokseri, ierobežo kikboksera sitienus tikai ar sitienu, un tāpēc tos neizmanto tik pārsvarā kā smagas somas kikboksa treniņos.