Krūškurvja prese ir jebkurš salikts svarcelšanas vingrinājums, kurā sportistam ir jāizmanto rokas, lai atgrūstu svaru no krūtīm. Šāda veida vingrinājumi labvēlīgi ietekmē krūšu, plecu un tricepsa muskuļus, un tie ir lielākās daļas krūškurvja veidošanas shēmu pamatā. Spiediena guļus ir visizplatītākais krūškurvja presēšanas veids, taču ir daudz variāciju, kas ir atkarīgas no pieejamā aprīkojuma un sportista īpašajām vajadzībām un spējām.
Neatkarīgi no variācijas visiem krūškurvja piespiešanas vingrinājumiem ir viena un tā pati pamatkustība. Sportists sāk, turot svaru un saliekot rokas elkoņos, līdz rokas ir vienā līmenī ar krūtīm. Pēc tam ar vienmērīgu un kontrolētu kustību viņš vai viņa atgrūž svaru no krūtīm, līdz rokas ir pilnīgi taisnas. Pēc tam viņš vai viņa lēnām atgriež rokas sākotnējā stāvoklī.
Pirmais mainīgais lielums, kas atšķir dažādas krūts spiediena vingrinājumu formas, ir pretestības līdzekļi. Šos vingrinājumus sportisti var veikt, izmantojot dažādus brīvos svarus, piemēram, stieni vai hanteles. Tie parasti nodrošina lielāku kustību diapazonu nekā vairums mašīnu un tādējādi nodrošina labāku stabilizatora muskuļu treniņu. Piespiežot krūtis ar brīvajiem svariem, sportistam ir jātur svars tieši virs sava ķermeņa, tāpēc brīvie svari var būt bīstami, ja nav pieejams novērotājs.
Vēl viena iespēja ir sportistam izmantot vienu no daudzajām svaru mašīnām, lai veiktu spiedienu uz krūtīm. Daudzas no šīm mašīnām neļauj veikt tādu pašu kustību diapazonu kā brīvie svari, taču mašīna neļaus svaram uzkrist sportistam, tādējādi novēršot nepieciešamību pēc spotera. Ir dažas iekārtas, piemēram, kabeļu krūškurvja presēšanas iekārtas, kas nodrošina plašu kustību diapazonu. Šīs mašīnas bieži ļauj sportistam piecelties un veikt vertikālu spiedienu uz krūtīm, jo pretestība tiek radīta ar skriemeļu sistēmu, nevis gravitāciju.
Otrs svarīgs mainīgais krūškurvja presēšanas vingrinājumos ir atbalsta veids un leņķis. Lielākā daļa krūškurvja presēšanas ietver sava veida svaru soliņu, un visi šie vingrinājumi ir stenda presēšanas veids. Sola leņķis gan attiecībā pret zemi, gan svara kustību nosaka krūškurvja presēšanas veidu un tā priekšrocības. Piemēram, slīpais sols paceļ sportista leņķi tā, ka, nospiežot svaru prom no krūtīm, rokas pārvietojas leņķī starp standarta krūškurvja presi un militāro presi. Tas rada lielāku slodzi krūšu augšdaļai, nodrošinot intensīvāku treniņu.
Ir daudzas krūškurvja presēšanas variācijas, kurās vispār netiek izmantots neviens stends. Dažiem vertikālās krūškurvja presēšanas vingrinājumiem, kuros izmanto kabeļus, nav nepieciešams atbalsts; sportists izmanto kājas un ķermeni, lai nostiprinātos un nodrošinātu vingrinājumam nepieciešamo sviru. Citas variācijas ietver muguras augšdaļas novietošanu uz līdzsvara bumbiņas ar kājām uz grīdas, lai nodrošinātu stabilitāti.