Kas ir Maltitols?
Īsā atbilde
Maltitols dažreiz tiek izmantots kā cukura aizstājējs, un tas ir poliols vai cukura aizstājējs, kas ir gandrīz tikpat salds kā parastais granulētais cukurs. Mērīts cukuram līdzīgā veidā, to var izmantot vairākās receptēs. Garša ir gandrīz identiska cukuram, taču tās priekšrocība ir mazāk kaloriju.
Ir vairākas priekšrocības, kuru dēļ maltitolu ir vērts apsvērt kā cukura aizstājēju. Lietojot kā sastāvdaļu konditorejas izstrādājumos, saldinātājs palīdz nodrošināt patīkamu garšu. Tā biezuma īpašības ir līdzīgas galda cukuram, tāpēc tas ir ideāli piemērots vairāku cieto konfekšu un šokolādes konfekšu pagatavošanai. Tā kā maltīts var palīdzēt iegūt krēmīgu tekstūru, šo cukura aizstājēju bieži izmanto, lai ražotu saldējumu ar mazāku kaloriju daudzumu un mazāku glikozes līmeņa paaugstināšanos.
Veselības ieguvumu ziņā zemāks kaloriju saturs var būt noderīgs cilvēkiem, kuri cenšas zaudēt dažas papildu mārciņas. Ir daži pierādījumi, ka maltitola, nevis cukura lietošana var palīdzēt samazināt zobu bojāšanās iespējamību. Cilvēkiem, kuri kontrolē cukura diabētu ar diētas palīdzību, saldumi, kas tiek pagatavoti ar šo cukura aizstājēju, ļauj ik pa laikam baudīt nelielu cienastu.
Neskatoties uz priekšrocībām, maltitola lietošanai ir vairāki trūkumi. Pirmkārt, šis cukura spirts gatavošanas laikā neapbrūninās, kas nozīmē, ka saldinātājs nedarbojas labi, veidojot glazūras desertiem, kam nepieciešama brūna cukura garoziņa. Otrkārt, ir daži pierādījumi, ka daudziem cilvēkiem tas izraisa kuņģa darbības traucējumus. Lai gan salduma līmenis ir aptuveni 90% no galda cukura līmeņa, daži patērētāji var izmantot pārmērīgu daudzumu, kas tikai saasinās kuņģa problēmu iespējamību.
Mājas lietošanai ir pieejami daži komerciāli maltīta zīmoli. Lai gan šie saldinātāji nav plaši izplatīti lielveikalos, tie kļūst arvien populārāki. Speciālie pārtikas veikali ir lielisks avots, tāpat kā daudzas augstas klases lielveikalu ķēdes.
Saistītie jautājumi
- Kas ir kaloriju blīvums?Kaloriju blīvums ir vēl viens veids, kā izmērīt svaru, kas saistīts ar noteiktu pārtikas produkta daudzumu. Bieži dēvēt…
- Kas ir kaloriju kalkulators?Enerģijas vienības, ko cilvēki iegūst no pārtikas, sauc par kalorijām. Cilvēki parasti tiek mudināti apzināties un pārv…
- Kas ir kaloriju maiņa?Kaloriju maiņa ir ideja, kas atbalstīta vairākās grāmatās un diētas programmās, jo īpaši Idiot Proof Diet. Šī diēta jo …
- Kādi ir dažādi zemas kaloritātes alus veidi?Pastāv daudzi zemu kaloriju alus veidi, taču daži ir kaloriju daudzuma un garšas ziņā. Šajā plaši definētajā grupā ir t…
- Kas ir 1200 kaloriju diētas plāns?1200 kaloriju diētas plāns ir diēta, kas paredzēta, lai parasti samazinātu kaloriju daudzumu, ko cilvēks patērē katru d…
- Kas ir kaloriju ierobežošanas diēta?Lai gan lielākā daļa svara zaudēšanas diētas plānu atbalsta uzņemto kaloriju samazināšanu, kaloriju ierobežojošā diēta …
- Kāda ir pietūkušas resnās zarnas ārstēšana?Resnās zarnas pietūkums, ko dažreiz sauc par palielinātu resnās zarnas, var izraisīt sāpes un diskomfortu indivīdam. Ai…
- Kas ir bankas naudas pārvedums?Bankas naudas pārvedums ir vienkārši naudas pārvedums, kas tiek iegādāts bankā, nevis pārtikas preču veikalā vai pasta …