Kas ir mediālais epikondils?

Tāpat kā par daudziem ķermeņa kauliem, par mediālo epikondilu var reti domāt, kamēr tas nav saistīts ar traumu. Mediālā epikondila lūzums ir trešais izplatītākais elkoņa lūzums bērniem, īpaši bērniem vecumā no 9 līdz 14 gadiem. Bērniem un pusaudžiem augšanas plāksne starp augšdelma kaulu un elkoņa kaulu ir izgatavota no skrimšļa šūnām, kas ir mīkstākas un vairāk pakļautas traumām nekā pilnībā izveidots, nobriedis kauls. Ekstrēmu traumu gadījumā augšanas plāksne var plīst no savienojuma ar kaulu, izraisot avulsijas lūzumu.

Mediālais epikondilīts jeb mediālais epikondīla apofizīts ir biežāk sastopams un mazāk nopietns ievainojums bērniem, īpaši tiem, kas nodarbojas ar mešanas sporta veidiem, piemēram, beisbolu vai softbolu. Atkārtotas kustības, piemēram, metiens vai mešana, var radīt pārāk lielu spiedienu uz augšanas plāksni. Iekaisums un kairinājums šajā jutīgajā zonā var padarīt roku sāpīgu un pietūkušu. Sāpīgi apakšdelma muskuļi un sāpes, mēģinot noliekt plaukstas locītavu uz leju, ir izplatīti mediālā epikondilīta simptomi. Šo stāvokli bieži sauc par mazās līgas elkoni.

Pārmērīgi noslogoti muskuļi un atkārtotas kustības pieaugušajiem var izraisīt arī mediālu epikondilītu. Golfa šūpoles, kas rada pārmērīgu spiedienu uz mediālā epikondila zonu, var izraisīt golfa spēlētāja elkoni. Daži nepareizi izpildīti peldēšanas sitieni, īpaši peldēšana uz muguras, var novest pie peldētāja elkoņa. Stāvokli var izraisīt arī citi atkārtoti uzdevumi, piemēram, noteiktu rokas rīku izmantošana, darbs ar datoru vai pārmērīga rokasspiediena veikšana — nevienam no tiem nav spilgta segvārda. Mediālo epikondilītu nevajadzētu jaukt ar tenisa elkoni, kas ir līdzīga un biežāk sastopama trauma, kas rodas sānu epikondīlā.

Tā kā mediālais epikondilīts var būt hronisks, ja to neārstē, labāk ir meklēt medicīnisko palīdzību agrāk, nevis vēlāk. Lai mazinātu sākotnējās sāpes, var ieteikt atpūtu, ledu, kompresiju un pacelšanos. Kad sāpes ir mazinājušās, stiepšanās un stiprināšanas programma var palīdzēt izvairīties no turpmākiem ievainojumiem mediālā epikondila zonā.