Kas ir medicīniskā hipnoze?

Hipnoterapeits parasti liek savam pacientam koncentrēties uz konkrētu uzdevumu, lai vadītu pacientu transā. Pacients var tikt vadīts ar kāda veida fizisku relaksācijas vingrinājumu, piemēram, dziļu elpošanu vai iztēlošanu, ka viņš vai viņa atrodas nomierinošā vietā. Kad pacients kļūst atslābināts, hipnoterapeits var likt viņam vai viņai veikt vingrinājumu, kas paredzēts, lai radītu īpašu uzmanību un bloķētu visus ārējos notikumus. Piemēram, pacientam var dot norādījumus aplūkot noteiktu priekšmetu vai atkārtot frāzi, līdz viņš vai viņa spēj koncentrēties uz vienu uzdevumu vienlaikus un ignorēt visus ārējos stimulus.

Viens no medicīniskās hipnozes centrālajiem uzskatiem ir doma, ka transa stāvoklī pacients var labāk uztvert ieteikumus vai izpaust domas vai citu informāciju, ko viņš vai viņa ir glabājis dziļi atmiņās vai zemapziņā. domas. Precīza tehnika, ko izmanto hipnoterapeits, parasti ir atkarīga no pacienta un tā, ko viņš vai viņa cer sasniegt ar terapiju. Hiponoterapeits var uzdot pacientam dažādus jautājumus par viņa simptomiem, pagātnes pieredzi vai jebko citu, kas, pēc terapeita domām, var būt nozīmīgs pacienta stāvokļa uzlabošanai. Atklājot veicinošos faktorus, tiek uzskatīts, ka hipnoterapeits var strādāt ar pacientu, lai atrisinātu šo stāvokli. Tiek uzskatīts, ka hipnozes laikā pacientam sniedz ieteikumus vai norādījumus, piemēram, liekot viņam vai viņai vairs nebaidīties no konkrētas fobijas, lai palīdzētu mainīt pacienta uzvedību, kad viņš vai viņa ir izkļuvusi no transa.

Medicīnisko hipnozi var ieteikt dažādiem veselības stāvokļiem. To bieži izmanto kā potenciālu ārstēšanas iespēju garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksmei, depresijai, atkarībām un fobijām. Fiziskās veselības traucējumi, kas ieteicami hipnozes ārstēšanai, ir hroniskas muguras sāpes, aizcietējums, galvassāpes un kairinātu zarnu sindroms. Terapija parasti nav ieteicama kā ārstēšanas iespēja cilvēkiem ar izmainītu garastāvokli, piemēram, tiem, kuriem ir problēmas ar narkotikām vai alkoholu vai psihotiski traucējumi.

Medicīniskās hipnozes kritiķi apgalvo, ka nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka šī metode ir efektīva veselības stāvokļu ārstēšanā. Daži uzskata, ka šī tehnika ir smadzeņu skalošanas veids un to var uzskatīt par bīstamu. Citi kritiķi mēdz uzskatīt hipnozi par nekaitīgu un, iespējams, neattur no tās kā daļu no visaptverošas ārstēšanas programmas, taču mēdz neticēt, ka tā var darboties pati par sevi.