Melatonīna aerosols ir šķidrs aerosols, kas satur ķīmisko vielu melatonīnu, kas ir dabiski sastopams hormons, ko cilvēka ķermenis izmanto, lai palīdzētu izraisīt un regulēt miegu. Melatonīna miega piedevas ir tablešu veidā un šķidrumos, kas nav izsmidzināmi, taču daži lietotāji uzskata, ka melatonīna aerosols iedarbojas ātrāk, un parasti ir pozitīvas atsauksmes no lietotājiem, kuri cieš no bezmiega vai miega traucējumiem. To izmanto arī cilvēki, kuri vienkārši vēlas ātrāk aizmigt vai vēlas iemigt kādam citam nolūkam, piemēram, ceļojot.
Izsmidzināmā melatonīna forma ir ļoti līdzīga šķidrajai formai un var saturēt jebkādu sastāvdaļu skaitu, tostarp vitamīnus un citas ķīmiskas vielas, kuras tiek tirgotas kā veselīgas vai miegu veicinošas. Tiek uzskatīts, ka melatonīnu ražo čiekurveidīgs dziedzeris, kad kļūst tumšs, palīdzot mums dabiski aizmigt. Tā kā mēs paļaujamies uz modernajām gaismām, tas nozīmē, ka mūsu parastā spēja aizmigt bieži var tikt traucēta. Pieaugušie arī ražo mazāk melatonīna nekā jaunāki cilvēki. Saskaņā ar šīm teorijām, lietojot melatonīnu, var atjaunot svarīgu ķīmisku vielu, kas palīdz miegā. Neatkarīgi no zinātnes pamatotības daudzi lietotāji ziņo, ka melatonīns ir efektīvs kā miega līdzeklis un parasti tam nav blakusparādību.
Atšķirībā no daudziem miega līdzekļiem, melatonīna aerosola blakusparādības pieaugušajiem ir minimālas. Tomēr tas ne vienmēr tiek uzskatīts par drošu bērniem, kā arī to nav novērtējusi lielākā daļa starptautisko veselības organizāciju vai Amerikas Savienoto Valstu FDA (Food and Drug Administration). Personas, kurām ir psihisku slimību, alerģiju vai autoimūnu slimību vai vēža simptomi, tiek brīdināti no tā izvairīties, tāpat kā grūtnieces un sievietes, kas vēlas grūtniecību. Nav veikti pētījumi par šo narkotiku, kas būtu atzīts par pārliecinošu.
Tā kā nav likumīgu zinātnisku datu, kas apstiprinātu vai noraidītu melatonīna lietošanas drošību vai ieguvumus, pacientiem ieteicams pirms tā lietošanas konsultēties ar ārstu, īpaši gadījumos, kad pacientam ir bažas vai veselības problēmas. Amerikas Savienotajās Valstīs ir aizliegti daži pārtikas produkti, kas satur šīs zāles. Turklāt melatonīna piedevu ražošanai nav ražošanas standartu; tāpēc nav garantijas par tā tīrību. Pētnieki ir atklājuši, ka daži paraugi ir netīri, bet citi satur toksīnus.
Papildus melatonīna aerosola labvēlīgajiem miega efektiem, tas tiek uzskatīts par veselīgu, pamatojoties uz tā antioksidanta statusu. Veselību veicinošu “antioksidantu” jēdziens ir agresīvi tirgots visā pasaulē, taču zinātnei vēl nav jāpierāda antioksidantu faktiskā veselīgā iedarbība, un daži pētījumi ir parādījuši tikpat kaitīgu ietekmi, piemēram, muskuļu darbības traucējumus. Ir teikts, ka melatonīns arī palīdz gremošanu, galvenokārt tāpēc, ka tas ir atklāts cilvēka gremošanas traktā.
Lielāko daļu informācijas, ko var atrast tiešsaistē par melatonīnu un melatonīna aerosolu, ražo dažādi uzņēmumi, kas pārdod šos produktus; tāpēc, cenšoties uzzināt vairāk par melatonīnu, ir lietderīgi meklēt objektīvus zinātniskus informācijas avotus. Lai gan daudzi atbalsta melatonīnu, tiem, kam ir bažas par tā efektivitāti un drošību, vajadzētu būt uzmanīgiem, kuriem avotiem uzticēties.