Kas ir Neti Pots?

Process ir vienkāršs – neti katlu piepilda ar siltu sālsūdeni, un lietotājs stāv virs izlietnes, noliecot galvu uz priekšu un uz vienu pusi. Sālsūdens tiek ielejams vienā nāsī, un tas izplūst cauri un ārā pa otru. Kad esat noskalojis vienā virzienā, noliec galvu otrā virzienā un dari to vēlreiz.

Neti podiem ir snīpi, kuru izmērs ir paredzēts ievietošanai vienā nāsī, pilnībā bloķējot to, lai nebūtu fizioloģiskā šķīduma atteces. Ūdenim jābūt vēsam vai asiņainam, lai tas nedzeltu no aukstuma vai neapdegtu karstumā. Sāls ir pilnībā jāizšķīdina. Sāls ir svarīga šī procesa sastāvdaļa, jo tā attīra un var atbrīvot un noņemt netīrumus, ko tīrs ūdens nespēj.

Kam vajadzīgi neti podi? Cilvēki, kuri nodarbojas ar jogu un ir iemācījušies par jali neti no sava instruktora, bieži izmanto neti podus. Jali neti tiek uzskatīts par vienu no attīrīšanas rituāliem, kas jāveic pirms jogas praktizēšanas. Tā kā arvien vairāk rietumnieku praktizē jogu, jali neti prakse rietumos tiek pievērsta lielākai uzmanībai, un tai tiek piešķirta virkne ieguvumu veselībai. Citi, kurus varētu interesēt neti podi, ir alerģijas slimnieki, cilvēki, kuriem ir pastāvīgas sinusa problēmas, vai cilvēki, kuru darbs viņus ved uz putekļainu, dūmu vai citādi slikti elpojošu vidi.

Neti podu priekšrocības var būt acīmredzamas. Jūsu deguns izfiltrē netīrumus no gaisa caur smalkiem matiņiem. Šie mati tiek iztīrīti, izpūšot degunu, bet faktiski tos izskalojot, tie kļūs daudz tīrāki. Tā kā alergēni ir daļa no daļiņām, ko neti podi izskalo, alerģijas slimnieki ziņo par lieliem ieguvumiem no regulāras lietošanas.

Neti podi ir viegli atrodami veselīgas pārtikas un jaunā vecuma veikalos. Tās var būt gan keramikas, gan neplīstoša plastmasa, un tās var būt estētiski pievilcīgas vai utilitāras. Pēc neti poda iegādes rūpīgi izpētiet instrukcijas. Tajos jāiekļauj galvas novietojuma diagramma, lai pārliecinātos, ka jūs abi nelejiet ūdeni pa elpceļiem un nelejiet to pa drēbēm. Tas tiešām ir daudz vieglāk, nekā izklausās.