Kas ir Power Racks?
Īsā atbilde
Spēka bagāžnieki ir svarcelšanas aprīkojuma mugurkauls. Tie ir pieejami dažādās konfigurācijās, kas paredzēti, lai palīdzētu svarcēlājiem veikt visus galvenos pacēlājus, vienlaikus paturot prātā drošību. Spēka statīvi ir iekārtas, kas paredzētas svarcelšanas stieņu noturēšanai, lai svarcēlāji varētu pacelt stieņus no dažādām pozīcijām. Lielākā daļa jaudas plauktu ir izgatavoti no 7 gabarīta tērauda, lai nodrošinātu izturību un izturību. Spēka bagāžnieku standarta aprīkojumā ietilpst divi vertikāli stieņu turētāji, viegli regulējams drošības stieņa stienis, vairāku rokturu pievilkšanas stienis un āķu stieņu fiksatori ar divu punktu bloķēšanas sistēmu.
Spēka statīvi parasti ir atrodami koledžas un profesionālās sporta programmās, kā arī visur, kur ir profesionāli spēka pacēlāji. Daži no visizplatītākajiem pacēlāju spēka statīviem tiek izmantoti, piemēram, pietupienu pacēlājs, tīrīšanas stenda presēšana, slīpa prese, militārā vai priekšējā prese un raušanas prese. Lielākā daļa jaudas plauktu ir 2,44 līdz 2,74 m augstumā. Speciālisti iesaka pievienot vēl 0,3–0,61 m, kad barošanas statīvs ir jāizmanto ar paceļamiem rokturiem.
Jaudas statīvi darbojas, iekļaujot pneimatiskās stiprības kolonnas. Tos var piestiprināt pie stieņa, lai varētu izmantot brīvos svarus. Cilvēki, kuri tradicionāli trenējas, izmantojot spēka statīvus, ziņo par vispārēju spēka pieaugumu un labāku ātrumu, kontroli un jaudu. Spēka statīvi papildina sporta treniņu programmu drošību, nodrošinot, ka pacēlāji nepaceļas no grīdas. Sporta ārsti jau sen ir ieteikuši izmantot spēka statīvus, īpaši strādājot ar brīvajiem svariem.
Jaudas statīvi parasti nav atsevišķi statīvi. Faktiski lielākajai daļai ir daudz pielikumu, kas ir paredzēti, lai uzlabotu treniņu. Daži no standarta stiprinājumiem, ko var iegādāties spēka statīviem, ietver sviras darbības solu, kas ir noņemams bloķēšanas sols, atpakaļgaitas stieņa fiksatori, tehnikas un apmācības tehnikas paliktņi, platforma ar iegremdēšanas stiprinājumiem, grozāmi regulējami pievilkšanas rokturi sitieniem. apakšējā vēdera daļa un drošības vietas rokturi papildu drošībai, ceļot vienatnē.
Saistītie jautājumi
- Kas ir stieņa statīvs?Stieņa statīvs ir izplatīts aprīkojums daudzās mājas sporta zālēs vai parastajās sporta zālēs. Kā norāda nosaukums, sti…
- Kas ir akvārija statīvi?Akvāriju statīvi ir īpaši izgatavoti statīvi akvāriju papildu svara noturēšanai. Daži akvāriju statīvi ir atvērti statī…
- Kas ir plaukti bez skrūvēm?Plaukti bez skrūvēm ir plauktu veids, parasti atsevišķās vienībās, kas tiek montēti bez uzgriežņu un skrūvju stiprināju…
- Kādi ir dažādi plauktu kronšteinu veidi?Ir daudz dažādu veidu plauktu kronšteini, kurus bieži iedala un iedala kategorijās, pamatojoties uz kronšteina formu un…
- Kas ir mašīnspiede?Mašīnas prese ir darbgalds, kas izmanto spiedienu, lai grieztu vai veidotu gabalus kā daļu no ražošanas procesa. Mašīnu…
- Kādi ir dažādi rūpniecisko pacēlāju veidi?Pacēlāji ir mašīnas, kas paredzētas smagu priekšmetu celšanai uz līnijas. Parasti viņi to panāk, izmantojot fiksētu mot…
- Kādi ir dažādi stieņa vingrinājumu veidi?Stieņa stienis ir galvenais elements jebkurā sporta zālē, un ir daudz dažādu stieņa vingrinājumu veidu. Tā kā stieņi sp…
- Kas ir stieņa plaukts?Stieņa bagāžnieks ir ierīce, kas atrodama daudzās sporta zālēs visā pasaulē. Šis statīvs ir paredzēts stieņa atsvaru no…
- Kas ir Tvīni?Runājot par mārketingu un demogrāfiskajiem datiem, bērni vecumā no 8 līdz 14 gadiem ir kļuvuši par potenciāli ienesīgu …
- Kādi ir dažādi netiešo pieskaitāmo izmaksu veidi?Dažādus netiešo pieskaitāmo izmaksu veidus parasti var iedalīt kategorijās atbilstoši sekundāro izdevumu pamatveidiem, …