Kas ir reflekss punkts?

Lai gan refleksoloģija un akupunktūra/akupresūra parasti izmanto nedaudz atšķirīgas metodes, mērķis būtībā ir vienāds. Abas terapeitiskās sistēmas parasti cenšas atbalstīt nervu veselību visā ķermenī un tādējādi atbalstīt visa ķermeņa veselību. Refleksologi parasti uzskata, ka ar refleksu punktiem uz rokām, pēdām un ausīm var manipulēt, lai atbalstītu dažādu atbilstošo orgānu un fizioloģisko sistēmu veselību. Refleksoloģijas diagramma var palīdzēt neprofesionāļiem saprast, kā katrs refleksa punkts atbilst katram orgānam vai ķermeņa zonai.

Akupunktūru un akupresūru parasti uzskata par vienu un to pašu disciplīnu. Abas terapeitiskās sistēmas parasti balstās uz manipulācijām ar spiediena vai refleksu punktiem gar ķermeņa meridiāniem. Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, manipulēšana ar šiem spiediena punktiem palīdz nodrošināt bagātīgu dzīvības enerģijas jeb ch’i plūsmu visā ķermenī. Akupunktūrā/akupresūrā parasti tiek izmantoti gandrīz 800 refleksu punkti, katram ir savs īpašs mērķis, un tie atrodas visā ķermenī. Akupunktūra parasti stimulē katru refleksu punktu, ievietojot smalku adatu, savukārt akupresūra stimulē katru refleksu punktu, izmantojot masāžu ar pirkstu galiem vai specializētiem instrumentiem.

Šīs terapeitiskās sistēmas parasti neizmanto medicīnisko stāvokļu diagnosticēšanai, un tās parasti arī netiek uzskatītas par adekvātām, lai ārstētu lielāko daļu medicīnisko stāvokļu. Tomēr tie var piedāvāt priekšrocības dažiem nenozīmīgiem medicīniskiem stāvokļiem, piemēram, slikta dūša, ko izraisa kustību slimība vai grūtniecība. Daudzi uzskata, ka manipulācijas ar refleksu punktiem, izmantojot refleksoloģiju, akupunktūru vai akupresūru, var nodrošināt vērtīgu papildu terapiju pat tiem, kas cieš no nopietnas slimības.

Šķiet, ka pētījumi liecina, ka šīs terapeitiskās sistēmas var mazināt muskuļu sasprindzinājumu un stimulēt endorfīnu ražošanu, lai pārvaldītu stresu un mazinātu sāpes. Viņi arī piedāvā pārliecinošus pierādījumus tam, ka refleksu punktu manipulācijas var nomierināt sliktu dūšu un uzlabot garastāvokli. Tiek uzskatīts, ka tie sniedz milzīgu labumu pacientiem, kuri cieš no hroniskām sāpēm, vēža, depresijas, trauksmes un sliktas dūšas.