Kas ir sarkanās gaismas terapija?

Terapijas izmantošana vienkārši ietver radītās gaismas koncentrēšanu uz ķermeņa zonu, kurā pašlaik ir kāda veida ciešanas. Piemēram, galvassāpes ir viens no biežākajiem sarkanās gaismas terapijas iemesliem. Šīs ārstēšanas metodes piekritēji atzīmē, ka, lēnām virzot projicēto gaismu uz priekšu un atpakaļ pa pieri, galvassāpes sāk mazināties un galu galā izzūd.

Ir vairākas dažādas kaites, kuras var novērst, izmantojot tikai sarkanās gaismas terapiju vai zilās un sarkanās gaismas terapijas kombināciju. Viens piemērs ir slikta cirkulācija. Virzot gaismu uz augšu un uz leju pār kājām, asinsvadi sāk atslābt un tiek atjaunota veselīga asinsrite. Līdzīgā veidā terapiju var izmantot, lai palīdzētu novērst stresu pēc smagas dienas, palīdzot atslābināt prātu un ķermeni.

Tiek uzskatīts, ka sarkanās gaismas pūtīšu terapija palīdz pusaudžiem ar ādas problēmām, iespējams, palīdzot iztīrīt aizsērējušās poras. Sejas sarkanās gaismas terapija var būt noderīga arī nervu tiku gadījumā. Vieglas depresijas gadījumā var palīdzēt arī vairākas nelielas sarkanās gaismas terapijas procedūras, kas piedāvā dažus no tiem pašiem efektiem, ko var iegūt, pavadot laiku dabiskā saules gaismā. Ir pat apgalvojumi, ka ATP stimulēšana organismā var palīdzēt ar dažādām seksuālās disfunkcijas formām gan vīriešiem, gan sievietēm.

Atkarībā no slimības, kas tiek risināta, sarkanās gaismas terapijas sesijas ilgums būs atkarīgs no veselības problēmas rakstura. Sesijas var ilgt no divām līdz piecām minūtēm, un atkārtotas sesijas notiek pēc īsa atpūtas perioda. Piemēram, izmantojot sarkanās gaismas ādas terapiju, lai atvieglotu brūču dzīšanu, nebūtu nekas neparasts veikt vienu piecu minūšu seansu, ļaut pacientam atpūsties apmēram trīs minūtes un pēc tam veikt otru procedūru, kas ilgst piecas minūtes. Šī procedūra tiktu atkārtota katru dienu, lai motivētu ķermeņa dabiskos procesus atvērtās brūces dziedēšanai.

Tāpat kā lielākajai daļai alternatīvo dziedināšanas veidu, sarkanās gaismas terapijai ir daudz atbalstītāju, kā arī kritiķu. Pašlaik nav pārliecinošu zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka terapijai ir kāda cita labvēlīga ietekme, izņemot dažus no tiem, kas saistīti ar saules gaismas iedarbību. Tomēr ir daudz liecību no cilvēkiem, kuri ir izmēģinājuši sarkanās gaismas terapiju un atklājuši, ka ārstēšana vai nu izārstē slimību, vai vismaz atvieglo dzīšanas procesu.