Tiek uzskatīts, ka Ājurvēdas medicīnā izplatītajam augam shatavari ir vairāki dažādi ieguvumi veselībai. To visbiežāk izmanto sieviešu reproduktīvās veselības veicināšanai, lai gan pētījumi liecina par dažiem pretrunīgiem rezultātiem. Garšaugs, sparģeļu radinieks, var papildus veicināt veselīgu gremošanas veselību, darboties kā pretiekaisuma līdzeklis un tam ir nomierinoša, stresu mazinoša iedarbība. Tomēr lielākajai daļai šo priekšrocību ir nepieciešami papildu zinātniski pierādījumi.
Šatavari pieder tai pašai ģimenei kā parastie sparģeļi. Tās latīņu nosaukums ir asparagus racemosus. Dažās valstīs to dēvē par “100 vīriem”, jo tā spēj uzlabot sieviešu reproduktīvo veselību un libido. Garšaugs visbiežāk sastopams Āzijā, jo īpaši Indijā un Ķīnas lejas daļā, taču to var atrast arī dažās Āfrikas daļās.
Indijas Medicīnas zinātnes žurnāls veicina sparģeļu racemosus lietderību nervu traucējumu, iekaisuma, aknu slimību un noteiktu infekciju veidu ārstēšanā. Tomēr šis žurnāls nesniedz zinātniskus pierādījumus, lai atbalstītu šādus apgalvojumus. Turklāt Amerikas Pārtikas un zāļu pārvalde nav novērtējusi sparģeļu racemosus. Šo augu parasti izmanto ājurvēdas ārsti, kuri praktizē holistisku un garīgu pieeju medicīnai un veselībai. Shatavari bieži ir pieejams kapsulu veidā, lai gan dažreiz tas ir pieejams arī kā pulveris, kas jāsajauc ar pienu.
Ir veikti daži pētījumi, lai pārbaudītu augu iespējamos ieguvumus sieviešu reproduktīvajā veselībā. Šie pētījumi ir pierādījuši, ka sparģeļi racemosus var palielināt piena ražošanu gan žurkām, gan bifeļiem. Tika konstatēts arī, ka žurkām pēc augu ievadīšanas ir palielinājies piena dziedzeru audu svars.
Pētījumos ar cilvēkiem ir atrasti pretrunīgi rezultāti par šatavari spēju palielināt piena ražošanu. Daži pētījumi liecina, ka šādas būtiskas ietekmes nav. Tomēr viens pētījums, kurā piedalījās alkohola ekstrakts, kas iegūts no auga, parādīja dalībnieku seruma prolaktīna līmeņa paaugstināšanos. Tas var liecināt par pozitīvu ietekmi uz cilvēka piena ražošanu shatavari lietošanas rezultātā.
Šis augs var arī ārstēt dažas slimības, kas saistītas arī ar sieviešu reproduktīvo sistēmu. Tā kā ir pierādīts, ka asparagus racemosus piemīt noteikta pretiekaisuma iedarbība, tas, iespējams, var mazināt dzimumorgānu iekaisumu, īpaši menstruālā cikla laikā. Garšaugs var palīdzēt mazināt menstruāciju sāpes, samazināt PMS simptomus un kontrolēt asins zudumu menstruāciju laikā. Daži avoti liecina, ka shatavari arī mazina rīta nelabumu un ar grūtniecību saistītu letarģiju, lai gan ir pretrunīgi dati par to, vai to ir droši lietot grūtniecības laikā. Tie avoti, kas veicina zāļu lietošanu grūtniecības laikā, arī apgalvo, ka tas var palīdzēt pret priekšlaicīgām dzemdībām vai spontāno abortu, bloķējot oksitocīna receptorus dzemdē.
Papildus ieguvumiem sieviešu reproduktīvajai veselībai, shatavari var mazināt arī gremošanas slimības. Garšaugs ir pierādīts kā diurētisks līdzeklis, un tas var būt noderīgs gastroparēzes apkarošanai — stāvoklim, kas izraisa lēnu kuņģa iztukšošanos kuņģa-zarnu traktā. Asparagus racemosus var būt efektīvs arī kuņģa čūlu ārstēšanā. Pētījums, kas ietvēra 15 dienu ārstēšanu ar iekšķīgi lietotu augu, liecināja par ievērojamu čūlu indeksa samazināšanos žurkām. Šis pētījums liecina, ka sparģeļi racemosus var kavēt liekā kuņģa sālsskābes izdalīšanos.