Kas ir serotonīns?

Serotonīns ir hormons, kas dabiski atrodams cilvēka smadzenēs; tas ir atrodams arī dažu dzīvnieku, tostarp cilvēku, gremošanas traktā un trombocītos. Tas ir atrodams arī dažādos augu avotos, tostarp dārzeņos, augļos un pat sēnēs. Tas ir klasificēts kā neirotransmiteris, un tas ir svarīgs nervu impulsu pārvadīšanai. To raksturo arī kā vazokonstriktoru, kas ir viela, kas var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos. Aminoskābe triptofāns tiek uzskatīts par serotonīna ražošanu organismā.

Šo hormonu var uzskatīt par “laimes” hormonu, jo tas lielā mērā ietekmē vispārējo labsajūtu. Tas arī palīdz regulēt garastāvokli, mazināt trauksmi un mazināt depresiju. Tas tiek uzskatīts arī par dabisku miega līdzekli. Tam pat ir svarīga loma tādu lietu regulēšanā kā agresija, apetīte un seksualitāte. Tas arī palīdz regulēt ķermeņa temperatūru un vielmaiņu, un tam ir nozīme vemšanas stimulēšanā.

Tā kā serotonīnam ir tik liela nozīme garastāvokļa un labsajūtas regulēšanā, tas bieži vien ir paredzēts narkotikām, kuras lieto garastāvokļa ietekmēšanai, piemēram, antidepresantos. Zāļu klase, ko sauc par monoamīnoksidāzes inhibitoriem (MAOI), piemēram, Marplan un Nardil, darbojas, lai novērstu neirotransmiteru sadalīšanos, ļaujot tiem palielināties smadzenēs un mazināt depresiju. Diemžēl šīm zālēm ir daudz nopietnu blakusparādību, un tām ir tendence bīstami reaģēt ar dažiem cita veida medikamentiem.

Selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI), piemēram, Celexa, Zoloft, Lexapro un Prozac, arī izmanto, lai cīnītos pret depresiju, tomēr tiem ir mazāk blakusparādību, un tie mēdz reaģēt labāk nekā citi medikamenti. Tomēr ne visi antidepresanti palīdz palielināt serotonīnu smadzenēs. Daži, piemēram, tricikliskie antidepresanti, piemēram, Elavil, faktiski darbojas pret neirotransmiteru atpakaļsaisti.

Neskatoties uz tā ieguldījumu labklājībā, pārāk daudz šī neirotransmitera var būt slikta lieta. Ja organismā ir ārkārtīgi augsts līmenis, tas ir toksisks, un pārpalikuma sekas var būt letālas. Šie ārkārtīgi augstie līmeņi tiek saukti par serotonīna sindromu. Tik augstu līmeni būtu grūti iegūt, lietojot tikai vienu antidepresantu, tomēr pat pārdozēšanas gadījumā. Tomēr tie var būt iespējami, ja SSAI tika lietots kombinācijā ar MAOI zālēm. Interesanti atzīmēt, ka serotonīna sindroms ne vienmēr ir letāls; tas var rasties maigākās, netoksiskās formās; piemēram, narkotika ekstazī var izraisīt sindroma simptomus, tomēr to līmenis reti sasniedz toksicitāti.