Tan tien ir termins, ko lieto, lai apzīmētu vairākas dažādas lietas, kas saistītas ar ķīniešu filozofiju un holistiskās dziedināšanas praksi. Kopumā tas attiecas uz dažādiem cilvēka ķermeņa punktiem, kas ir iekšējā spēka fokusā, līdzīgi hinduistu meditatīvo prakšu čakrām. Cilvēka dažādie iedeguma elementi ir svarīgi meditācijai, cīņas mākslām un ārstnieciskajiem vingrinājumiem, kas ietver dziļu elpošanu un koncentrējas uz ķermeņa un iedeguma saskaņošanu. Tan tien var atsaukties uz visu domāšanas sistēmu vai konkrētiem punktiem šajā sistēmā.
Šī sistēma, kas pazīstama arī kā dan tien vai dantian, cilvēka ķermeņa izpratnei identificē vairākus dažādus tan tien punktus cilvēkā. Lai gan dažādas sistēmas var atpazīt atšķirīgu punktu skaitu, cilvēkā parasti ir vismaz trīs enerģijas vietas. Dažās sistēmās ir pieci punkti: augšējais punkts galvas augšdaļā, augšējais punkts pieres vidū, vidējais punkts atrodas tieši zem nabas, apakšējais punkts atrodas zem tā un apakšējais punkts atrodas pieres vidū. pēdu zoles. Tan tien sistēmas, kurās ir tikai trīs punkti, parasti norāda uz augšējo punktu aiz pieres vidus, centrālo punktu pie sirds un apakšējo punktu tieši zem nabas.
Jebkurā tan tien sistēmā vidējais vai apakšējais punkts, neatkarīgi no tā, kurš atrodas zem nabas, bieži tiek uzskatīts par vissvarīgāko vai vismaz vienu no vissvarīgākajiem. Bieži tiek uzskatīts, ka šis iedeguma punkts atrodas apmēram 1.5 collas (apmēram 3.1 cm) jeb trīs pirkstu platumā zem cilvēka nabas. Vidējais vai apakšējais punkts aptuveni atbilst nabas vai saules pinuma čakrai, ko uzskata par ļoti svarīgu Kundalini jogas un citu tantrisko prakšu praktizētājiem.
Vidējais vai apakšējais tan tiens, ko bieži dēvē par haru vai vēderu, tiek uzskatīts par cilvēka smaguma centru un viņa enerģijas fokusa punktu. Cīņas mākslā bieži māca, ka no šī punkta nāk cilvēka enerģija un spēks, un skolēns mācās šo enerģiju fokusēt un atbrīvot. Ir arī meditatīvas un dziedināšanas prakses, kas ietver dziļu elpošanu, koncentrējoties uz haru un elpošanu, izmantojot diafragmu. Tiek uzskatīts, ka šis iedeguma punkts rada lielu daudzumu siltuma un enerģijas, ja tas ir pareizi fokusēts, un tiek uzskatīts, ka šīs enerģijas atbrīvošana palīdz izārstēt cilvēku no slimībām un ļauj cīņas māksliniekam ar kailām rokām lauzt ķieģeļus vai dēļus.