Kas izraisa disku izliekšanos?

Ārsti izšķir izspiedušos disku no diska trūces, bet nespeciālisti bieži lieto šos terminus kā sinonīmus. Abos gadījumos mīksta materiāla diski, kas parasti amortizē skriemeļus, tiek pārvietoti, izraisot diska izvirzījumu no mugurkaula. Trūces diskiem raksturīgs izturīgās ārējās membrānas plīsums, kas liek iekšā esošajam mīkstajam materiālam izspiesties, savukārt izspiedušies diski paliek ierobežoti, taču tiem ir trūces risks. Dažiem cilvēkiem diski ir izspiedušies un viņi to nezina, savukārt citi izjūt sāpes, kad disks nospiež viņu nervus. Šī stāvokļa ārstēšana atšķiras atkarībā no to atrašanās vietas un smaguma pakāpes.

Viens no lielākajiem diska izspieduma riska faktoriem ir vecums. Kad cilvēki kļūst vecāki, viņu ķermenis zaudē elastību, un membrāna, kas pārklāj mīksto materiālu diska iekšpusē, var kļūt vāja, ļaujot diskam izspiesties. Arī gados vecāki cilvēki ir vairāk pakļauti šīs membrānas plīsumiem, arī elastības zuduma dēļ.

Deģeneratīvas slimības ir vēl viens galvenais šī stāvokļa cēlonis. Dzīves laikā mugurkaulam tiek noslogota liela slodze, un, ja parādās deģeneratīva slimība, kā tas ir izplatīts gados vecākiem cilvēkiem, tas var apdraudēt disku izliekšanos vai trūces veidošanos.

Sasprindzinājums mugurā var izraisīt disku izliekšanos. Daži klasiski iemesli ir saspringti darbi, kas saistīti ar lielu locīšanu un noliekšanos, jebkura karjera, kas saistīta ar smagu celšanu, un darbi, kuros cilvēki ilgstoši stāv kājās. Visos šajos gadījumos diski var kļūt par nopietnām problēmām, ja cilvēki turpina strādāt ar sāpēm, jo ​​spriedze var palielināt izspiedumu vai izraisīt arī citu disku izliekšanos.

Šķiet, ka augums ir riska faktors, jo garākiem cilvēkiem ir lielāka nosliece uz disku izliekšanos, un arī svars var kļūt par problēmu, jo svars noslogo mugurkaulu. Šķiet, ka profilaksē palīdz vingrinājumi, kas veicina pamata spēku un mugurkaula elastību, kā arī veselīgs uzturs, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, jo ​​tas var novērst vai palēnināt deģeneratīvas slimības rašanos.