Kas man jādara pēc epiziotomijas?

Mitrās brūces dzīst ilgāk, un tām ir lielāks infekcijas risks, tāpēc pēc epiziotomijas ir svarīgi saglabāt starpenumu sausu, lai veicinātu ātru dzīšanu. Valkājot vaļīgu kokvilnas apakšveļu un pēc iespējas vairāk pakļaujot zonu gaisa iedarbībai, tas palīdz novērst svīšanu un lieko mitrumu. Perineum rūpīgi jānomazgā ar maigām ziepēm vismaz vienu vai divas reizes dienā, lai brūce būtu tīra un samazinātu infekcijas risku. Sievietēm, kurām ir veikta epiziotomija, arī rūpīgi, bet rūpīgi jāizžāvē vieta pēc dušas.

Ledus iepakojumu uzklāšana uz vietas palīdz samazināt sāpes un pietūkumu pēc epiziotomijas. Siltas sēžamās vannas seklā izlietnē, kas pieguļ virs tualetes, palīdz nomierināt starpenumu, taču tās nedrīkst lietot ilgāk par 10 līdz 15 minūtēm. Daži ārsti sievietēm nodrošina šķidru, nejutīgu aerosolu, lai palīdzētu mazināt epiziotomijas sāpes.

Smagas vai sarežģītas zarnu kustības noslogo zonu starp maksts un tūpļa, kā rezultātā pēc epiziotomijas var rasties asarošana. Sievietēm katru dienu jāizdzer vairākas glāzes ūdens un jācenšas lietot diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām, lai palīdzētu uzturēt regulāru zarnu kustību un atvieglotu izkārnījumu izdalīšanos. Šķiedrvielu piedevas var būt nepieciešamas, ja sievietes uzturā nav pietiekami daudz šķiedrvielu.

Dzimumakta pirmajās dziedināšanas nedēļās pēc epiziotomijas nav ieteicama sāpju, asaru un infekcijas riska dēļ. Epiziotomijā izmantotās šuves parasti izšķīst četru līdz sešu nedēļu laikā pēc procedūras. Seksuālās aktivitātes šajā laikā var atsākt, ja nav citu komplikāciju un dzimumakts neizraisa sāpes. Ūdens bāzes smērvielas lietošana var palīdzēt atvieglot dzimumaktu pēc epiziotomijas.