Cik izplatīta ir laktozes nepanesība?

Apmēram 60 procenti cilvēku pasaulē nepanes laktozi, galvenokārt Āzijā un Āfrikā. ASV ir no 30 miljoniem līdz 50 miljoniem cilvēku ar laktozes nepanesamību, no kuriem aptuveni 90 procenti Āzijas izcelsmes cilvēku nepanes laktozi un līdz 75 procentiem afroamerikāņu un Amerikas indiāņu ir laktozes nepanesamie. Valsts ar vismazāko laktozes nepanesošo cilvēku procentuālo daļu ir Dānija, kur tikai aptuveni 2 procenti iedzīvotāju ir laktozes nepanesoši. Zambija ir valsts ar vislielāko laktozes nepanesošo cilvēku procentuālo daļu — gandrīz 100%.

Vairāk faktu par laktozes nepanesību:

Laktozes nepanesamību izraisa nespēja ražot enzīmu laktāzi organismā. Bez šī enzīma organisms nevar sadalīt laktozes produktus, kas var izraisīt krampjus, caureju, sliktu dūšu un skābes refluksu.
Lai gan gandrīz visi cilvēki var pareizi sagremot pienu zīdaiņa vecumā, aptuveni 60 procenti zaudē spēju ražot laktāzi, kad viņi kļūst vecāki. Ķīnā un Japānā cilvēki mēdz zaudēt 20-30 procentus no savas laktozes sagremošanas spējas pirmajos četros gados pēc atšķiršanas no mātes.
Cilvēkiem, kas ir cēlušies no etniskām grupām, kas vēsturiski audzēja liellopus vai izmantoja tos kā pārtikas avotu, parasti daudz retāk cieš no laktozes nepanesības, lai gan tas ne vienmēr notiek. Daudzos gadījumos sabiedrības, kas sastāv no galvenokārt laktozes nepanesošiem cilvēkiem, dzīvo blakus cilvēkiem, kas galvenokārt panes laktozi, galvenokārt Āfrikas un Tuvo Austrumu daļās.