Kā ārstēt sāpes plaukstas locītavā un plaukstā?

Ir daži izplatīti sāpju cēloņi plaukstas locītavā un plaukstā. Kaulu lūzumi, bojātas saites vai cīpslas un artrīts ir tikai daži no biežākajiem sāpju cēloņiem šajā reģionā. Citi sāpju cēloņi plaukstas locītavā ir tādi apstākļi kā karpālā kanāla sindroms un ganglija cistas.

Atpūta bieži ir pirmais ieteikums sāpju mazināšanai. Tas ietver rokas un plaukstas locītavas noturēšanu drošā stāvoklī, bieži izmantojot šinu vai kompresijas pārsēju. Atpūtas ilgums sakritīs ar traumas smagumu un sāpēm.

Ievainotās vietas apledošana var arī palīdzēt mazināt sāpes. Ledus palīdz mazināt iekaisumu un pietūkumu, kas saistīts ar traumu vai slimību. Šis pietūkuma un iekaisuma samazinājums palīdzēs mazināt sāpes un arī sastindzis zonu kopumā, lai vēl vairāk mazinātu sāpes un diskomfortu. Apledojums jāveic 20 minūšu intervālos, starp ledu un ādu novietojot dvieli, lai nesavainotu maigo ādu.

Dažādas zāles var palīdzēt mazināt sāpes plaukstas locītavā un plaukstā. Pretiekaisuma zāles un pretsāpju līdzekļi var palīdzēt samazināt pietūkumu un mazināt sāpes. Tas var ietvert bezrecepšu produktus, piemēram, ibuprofēnu un acetaminofēnu, vai recepšu pretsāpju medikamentus. Smagām sāpēm, kas saistītas ar artrītu, piemēram, osteoartrītu, locītavu zonā var injicēt pretiekaisuma medikamentus, lai palīdzētu mazināt sāpes.

Terapija var izrādīties noderīga dažiem pacientiem, kas saskaras ar akūtām vai hroniskām plaukstu un roku sāpēm. Tas var ietvert ergoterapiju, lai mācītu jaunus veidus, kā veikt kopīgus uzdevumus, lai palīdzētu mazināt sāpes aktivitātes laikā. Fizikālā terapija var būt nepieciešama, lai atjaunotu spēku un ierobežotu turpmākās sāpes tiem, kas atgūstas no ķirurģiskām procedūrām, kas saistītas ar roku un plaukstu locītavu.

Operāciju var ieteikt kā ārstēšanas iespēju tiem, kam ir dažādi roku un plaukstu locītavu ievainojumi vai apstākļi. Tas var ietvert kaulu lūzumus vai bojātas cīpslas un saites. Citi apstākļi, kuriem var būt nepieciešama operācija, ir karpālā kanāla sindroms un ganglija cistas. Kad operācija ir pabeigta, atveseļošanās posmā tiks ieteikti daži no tiem pašiem sāpju mazināšanas pasākumiem.