Osteoporoze ir stāvoklis, kad kauli kļūst trausli un viegli lūzt kaulu blīvuma samazināšanās dēļ. Osteoporozes ārstēšana bieži ir vērsta uz profilaksi, izmantojot osteoporozes uztura bagātinātājus. Tie ietver kalcija un magnija piedevas, kā arī cinku, fosforu, D vitamīnu un citas minerālvielas, kas palīdz organismam izmantot kalciju kaulu audu ražošanai. Labākie osteoporozes uztura bagātinātāji ietvers vairākus vitamīnus un minerālvielas, izņemot kalciju, jo organisms nevar efektīvi izmantot kalciju daudzos osteoporozes uztura bagātinātājos, nepievienojot šīs citas uzturvielas. Šī iemesla dēļ daudzi ārsti iesaka pievienot kalciju diētai, izmantojot pārtikas produktus, nevis osteoporozes uztura bagātinātājus, taču viņi arī atzīst, ka ne vienmēr ir iespējams uzņemt pietiekami daudz kalcija tikai ar uzturu.
Dažos gadījumos ārsti ieteiks recepšu osteoporozes piedevas osteoporozes ārstēšanai vai osteoporozes novēršanai, strādājot, lai palielinātu kaulu masu. Šīs zāles ir daudz efektīvākas nekā bezrecepšu piedevas, un tās jālieto saskaņā ar sniegtajām instrukcijām. Citi pacienti var saņemt dažādus ieteikumus osteoporozes profilaksei, tostarp papildu kalcija daudzumu uzturā, palielināt fizisko slodzi un bezrecepšu osteoporozes uztura bagātinātājus. Izvēloties sev piemērotākos osteoporozes uztura bagātinātājus, ievērojiet ārsta ieteikumus un meklējiet uztura bagātinātājus, kas satur vismaz D vitamīnu, jo šis vitamīns ir vitāli svarīgs, lai palīdzētu organismam absorbēt kalciju.
Daži cilvēki dod priekšroku dabīgiem osteoporozes uztura bagātinātājiem, taču jāievēro piesardzība ar uztura bagātinātājiem, kas iegūti no kaulu miltiem vai austeru čaumalām. Dažos gadījumos šie dabiskie avoti var saturēt augstu svina vai citu piesārņotāju līmeni. Citi apsvērumi, izvēloties osteoporozes uztura bagātinātājus, ietver nodrošinātā kalcija veidu. Kalcija karbonāts ir populāra uztura bagātinātāju izvēle, taču dažu medikamentu klātbūtnē to nevar pareizi uzsūkt, tāpēc kalcija citrāta piedevas ir labāka izvēle. Osteoporozes uztura bagātinātājos esošā kalcija veids ietekmē arī to, kā tas jālieto un cik bieži, tāpēc noteikti ievērojiet ārsta ieteikumus par konkrētiem uztura bagātinātājiem vai to mijiedarbību ar citām zālēm.
Trausli kauli bieži rodas, jo uzturā trūkst pietiekama kalcija un citu svarīgu minerālvielu, bet kaulu blīvuma degradācijas ātrumu var pasliktināt kalcija izvadīšana no organisma, nevis tā uzsūkšanās, kā arī hormonālie faktori. Osteoporozes attīstībā un pasliktināšanās liela nozīme ir hormonu izmaiņām, īpaši sievietēm pēc menopauzes. Lai gan tā var skart gan vīriešus, gan sievietes, šo hormonālo faktoru dēļ osteoporoze un tās priekštecis osteopēnija ir daudz biežāk sastopama sievietēm pēcmenopauzes periodā.