Kāda ir atšķirība starp taukiem un flabiem?

Lielākoties vaļīga, ļengana āda satur taukus, padarot to vaļīgāku un pamanāmāku. Atslābums, iespējams, ir arī slikta muskuļu tonusa izpausme. Ja cilvēkiem nav pietiekami daudz muskuļu, apkārtējie audi var izskatīties vaļīgi un netonēti. Slābums var būt abu šo faktoru kombinācija, kur papildu ķermeņa tauki apvienojumā ar sliktu muskuļu tonusu rada nokarenu un, pēc daudzu cilvēku domām, neglaimojošu izskatu.

Kad diētas eksperti vai fitnesa guru apspriež taukus un vājumu, viņi parasti norāda, ka cilvēki ir mazāk ļengans, ja viņiem ir mazākas tauku šūnas. Lai atbrīvotos no atslābuma, ir jāsamazina tauku līmenis organismā un vienlaikus jāpalielina muskuļu audi. Šī stratēģija var darboties labi, īpaši, ja cilvēki ir izturējuši svaru tikai īsu laiku, piemēram, grūtniecības laikā, un jo īpaši, ja cilvēki ir jaunāki par 30 gadiem.

Ja ādas lobīšanās cēlonis ir izstiepta āda, it īpaši ilgu laiku, medicīnas aprindās bieži vien tiek uzskatīts, ka pat liela un veselīga tauku zuduma dēļ āda joprojām atstās atslābumu vai nokarenu ādu. Daži fitnesa eksperti uzskata, ka pat cilvēkiem ar samazinātu kolagēna un elastīna līmeni šo nokareno ādu var samazināt, papildus zaudējot taukus un veidojot liesu muskuļu masu. Pēc dažu domām, taukus un atslābumu joprojām var zaudēt vienlaikus.

Pastāv domstarpības par to, vai šādas metodes var darboties, un daudzi cilvēki izvēlas ķirurģiski noņemt ļenganās vietas, īpaši pēc izteikta svara zuduma. Daudzi cilvēki izvēlas šo līdzekli, jo, neskatoties uz pacienta centieniem, sārtums var palikt un var būt neestētisks un neērts. Pašlaik ir tikai daži pētījumi, kas ņem vērā, cik daudz noņemtās “slābušās” vai vaļīgās ādas satur īstus taukus un vai šāda veida tauku samazināšana uzlabo izskatu. Parasti medicīnas sabiedrība iesaka vingrot un diētu cilvēkiem ar nelielu tauku daudzumu un atslābumu, bet var ieteikt ķirurģiskus pasākumus, lai noņemtu daudz ādas pēc liela svara zaudēšanas.