Kādas ir kalcija pārdozēšanas pazīmes?

Kalcijs ir minerāls, ko organisms izmanto spēcīgu kaulu un zobu veidošanai. To bieži lieto kaulu slimību, piemēram, osteoporozes, ārstēšanai, un dažos gadījumos to lieto, lai palīdzētu ārstēt un novērst augstu asinsspiedienu. Kalcijs regulē arī citu uzturvielu, piemēram, magnija un fosfora, līmeni asinīs. Kā papildinājums minerāls var būt dažādos veidos, tostarp kalcija karbonāts, kalcija citrāts un kalcija fosfāts. Pārāk daudzu kalcija piedevu lietošana papildus kalcija uzņemšanai ar uzturu var izraisīt kalcija pārdozēšanu.

Ir vairākas kalcija pārdozēšanas pazīmes. Var rasties slikta dūša un vemšana, sāpes vēderā un aizcietējums vai caureja. Tas var izraisīt arī sausu muti, biežu urinēšanu un ārkārtēju miegainību. Bieža nierakmeņu parādīšanās var liecināt arī par pārmērīgu kalcija daudzumu uzturā.

Dažos gadījumos simptomi var būt smagi. Pārdozēšana var izraisīt muskuļu vājumu, sirdsdarbības izmaiņas un apjukumu. Tāpat cilvēks var nonākt komā no augsta kalcija līmeņa organismā. Retos, ārkārtējos gadījumos tas var izraisīt pat nāvi.

Lai novērstu kalcija pārdozēšanu, nevajadzētu uzņemt vairāk par līmeni, kas tiek uzskatīts par minerālu drošu. Ieteicamais daudzums zīdaiņiem vecumā no nulles līdz sešiem mēnešiem ir ne vairāk kā 210 mg dienā, un šiem septiņiem mēnešiem līdz vienam gadam ierobežojums ir 270 mg. Bērni vecumā no viena gada līdz trīs gadiem nedrīkst lietot vairāk par 700 mg dienā. Pēc četru gadu vecuma drošais līmenis bērniem un pieaugušajiem ir aptuveni 1,000 mg kalcija dienā. Ir vispārpieņemts, ka maksimālais kalcija daudzums, ko var droši uzņemt bez pārdozēšanas, ir 2,500 mg dienā.

Ja cilvēkam ir kalcija pārdozēšanas pazīmes, medicīnas speciālisti var nodrošināt ārstēšanu. Var būt nepieciešams sūknēt kuņģi, ievietojot cauruli, kas var noņemt lieko kalciju. Parasti ārsts arī ārstē simptomus un iesaka ierobežot kalcija uzņemšanu, līdz pārdozēšana ir novērsta.