Kādas ir labākās idejas auzu pārslu un biezpiena apvienošanai?

Auzu pārslas un biezpiens var šķist dīvaina kombinācija, taču šie divi pārtikas produkti daudzos veidos var būt ļoti labi savienoti. Apvienojot biezpienu ar karstām auzu pārslām, ēdiena saldināšanai var iemaisīt augļus, ievārījumu vai medu. Auzu pārslas parasti pievieno arī pankūku maisījumam un biezpienam, lai izveidotu unikālu un veselīgu brokastu pankūku partiju. Ir daudzi veidi, kā var kombinēt auzu pārslas un biezpienu, un daudzi uzskata, ka maisījums ir gan garšīgs, gan veselīgs.

Acīmredzamākais veids, kā apvienot biezpienu un auzu pārslas, ir vienkārši pievienot sieru karstā auzu pārslu bļodā. Daudzi dod priekšroku atstāt ēdienu tādu, kāds tas ir, savukārt citi auzu pārslu un siera kombinācijai labprāt pievieno cukuru, pienu, augļus, krējumu vai medu. Abi pārtikas produkti lieliski sader viens ar otru, jo tie abi pēc tekstūras ir mīksti, un biezpiena maigums nepārspēs auzas. Šis ēdiens labi sader arī ar kanēļa, zemeņu, melleņu vai brūnā cukura šķipsniņu.

Pankūkas var pagatavot arī, kā sastāvdaļas izmantojot auzu pārslas un biezpienu. Auzu pārslu pārslas, biezpiens, olu baltumi, maltais kanēlis un vaniļas ekstrakts tiek apvienoti un sablenderēti viendabīgā maisījumā, pirms tiek pagatavoti kūkās un pasniegti. Ātri pagatavojamo pankūku maisījumu var izmantot arī kopā ar sieru un auzu pārslām. Šāda veida pankūkas lieliski sader ar kļavu vai augļu sīrupu, bet, ja vēlas, var ēst arī parastās.

Auzu pārslas un biezpienu var pagatavot arī mazos brokastu batoniņos, kas pēc tekstūras ir līdzīgi banānu maizei. Tos pagatavo, sajaucot biezpienu, auzas, cukuru, pienu, vaniļu un olu baltumus un cepot šīs sastāvdaļas, līdz malām izveidojas zeltaini brūna garoziņa. Pēc tam, kad ēdiens ir atdzisis, to sagriež mazos tāfelītēs un rotā ar ogām, ievārījumu, banāniem vai medu. Ja vēlaties, biezpienu un auzu batoniņus var ēst arī vienkāršus.

Auzu pārslu apvienošana ar biezpienu sniedz arī daudzus ieguvumus veselībai. Biezpienā ir daudz olbaltumvielu un kalcija, savukārt auzu pārslas ir lielisks šķiedrvielu avots. Abi ēdieni ir ļoti daudzpusīgi, un tos var ēst kopā ar daudziem citiem ēdieniem, piemēram, augļiem, dārzeņiem un maizi. Jogurts, augļi un citi brokastu vai desertu ēdieni lieliski sader ar auzu pārslām un biezpienu, taču abus var izmantot arī sāļos ēdienos. Gatavojot ar biezpienu un auzu pārslām, cilvēks var būt radošs ar receptēm un nolemt eksperimentēt ar papildu sastāvdaļām.