Kādas ir zemas bazālās temperatūras sekas?

Zema bazālā temperatūra parasti ir zemāka par aptuveni 96 ° F (35.6 ° C). Temperatūra jāmēra miera stāvoklī, tūlīt pēc pamošanās, lai tā būtu precīza. Rezultāts norāda uz cilvēka vielmaiņas ātrumu, tāpēc zema ķermeņa temperatūra var liecināt par hipotireozi, kas bieži izraisa blakusparādības, tostarp sausu ādu, depresiju un nogurumu. Tomēr lielākajai daļai sieviešu tas tiek uzskatīts par normālu vismaz daļu mēneša, jo ķermeņa temperatūrai pirms ovulācijas ir tendence būt zemākai, kas ir daļa no divfāzu modeļa. Tas mēdz notikt menstruāciju laikā – tādā gadījumā var teikt, ka zemas temperatūras tipiskās sekas ir asiņošana no maksts, nogurums un garastāvokļa svārstības, lai gan zemā temperatūra vairāk ir hormonālo izmaiņu ietekme, nevis stāvoklis, kas izraisa citas sekas.

Daži cilvēki regulāri uzrauga savu bazālo ķermeņa temperatūru, parasti izmantojot termometru katru rītu pirms izkāpšanas no gultas. Temperatūras mērīšana katru dienu vienā un tajā pašā laikā mēdz iegūt visprecīzākos rezultātus, un lielākā daļa medicīnas speciālistu iesaka pacientiem reģistrēt temperatūru vismaz trīs dienas pēc kārtas, lai pamanītu modeli. Tas ir tāpēc, ka nejauša zema temperatūra var nebūt daudz nozīmes vai arī tā var būt īpaši aukstas nakts rezultāts, bet temperatūra, kas pastāvīgi ir zemāka par vidējo, var liecināt par veselības problēmu. Piemēram, tā kā vielmaiņas ātrumu nosaka vairogdziedzera izdalīto hormonu skaits, zema bazālā temperatūra var liecināt par hipotireozi.

Nepietiekama vairogdziedzera darbība izraisa vairākus simptomus, taču daudzi cilvēki netiek diagnosticēti, jo sekas bieži ir saistītas ar citām problēmām. Piemēram, daudzi pacienti sūdzas par galvassāpēm, sausu ādu, depresiju, nogurumu, svara pieaugumu un jutību pret aukstumu. Sievietes ar hipotireozi var arī pamanīt neregulārus menstruālos ciklus. Ja šo stāvokli neārstē gadiem ilgi, pacienti var ciest no palēninātas runas, biezas ādas un nespējas sajust garšu vai smaržu tikpat efektīvi kā parasti.

Tomēr daudzām sievietēm zema bazālā temperatūra ir normāla parādība, ja tā ir tikai aptuveni pusi mēneša. Tas ir tāpēc, ka menstruālais cikls izmanto divfāzu modeli, kurā ķermeņa temperatūra ir zema pirmajās divās cikla nedēļās un augstāka otrajā pusē. Augsts estrogēna līmenis parasti ir vaininieks pirms ovulācijas, tāpēc temperatūra paaugstinās tieši pēc ķermeņa ovulācijas, kad progesterons pārņem. Tāpēc zemu temperatūru var pavadīt gan asiņošana no maksts, gan premenstruālā sindroma (PMS) simptomi, piemēram, nogurums, garastāvokļa svārstības un vēdera uzpūšanās.