Dažreiz dažādu iemeslu dēļ locītavās uzbriest nelielas šķiedru struktūras, ko sauc par cīpslām. Tendinīts ir šī vietai raksturīgā iekaisuma medicīniskais termins. Lai ārstētu tendinīta radīto diskomfortu, ārsti parasti iesaka pacientiem mainīt ikdienas aktivitātes. Arī imobilizācija, aukstuma terapija un medikamenti ir iekļauti dažāda veida tendinīta ārstēšanā. Bieži hronisku simptomu gadījumā pacientiem tiek veikta tendinīta ārstēšana, piemēram, fizikālā terapija un ārkārtējos gadījumos operācija.
Tendinīta ārstēšana parasti ir nepieciešama, ja pacients kļūst ļoti simptomātisks. Tendinīta simptomi parasti atšķiras katram cilvēkam ar iekaisuma problēmu. Skarto locītavu pietūkums parasti ir viens no galvenajiem tendinīta simptomiem. Papildu simptomi bieži ir arī sāpes un jutīgums pietūkušo cīpslu locītavās vai ap tām.
Parasti individuālo aktivitāšu pārveidošana un atpūta ir divi no visizplatītākajiem tendinīta ārstēšanas veidiem. Parasti ieteicams izvairīties no darbībām, kas radīs papildu spiedienu vai stresu uz tendinīta skarto ķermeņa daļu. Piemēram, personas ar tendinītu ceļgalā var tikt brīdinātas par piedalīšanos darbībās, kas radīs papildu spiedienu uz ceļgalu. Tas var ietvert nomešanos ceļos, saliekšanos vai pārāk daudz laika pavadīšanu uz iekaisušajiem ceļiem. Turklāt ir vēlama atpūta, tāpēc, kad vien iespējams, tendinīta skartā ķermeņa daļa ir jāatpūtina.
Bieži tendinīta ārstēšana ietver imobilizāciju. To var izdarīt vairāku dažādu iemeslu dēļ. Imobilizācija var kļūt par daļu no tendinīta ārstēšanas plāna, jo skartās locītavas imobilizācija parasti ierobežos locītavas kustību. Ierobežojot kustības locītavā, tas var ne tikai atvieglot dažus no vissmagākajiem tendinīta simptomiem, piemēram, sāpes, bet mobilizācija var arī novērst turpmāku traumu. Vairumā gadījumu imobilizācijas nolūkos tiek izmantotas šinas un vairāki dažāda veida breketes.
Aukstuma terapiju var izmantot arī tendinīta ārstēšanai. Precīzs aukstuma terapijas veids, ko var izmantot, var atšķirties. Dažādi pacienti var gūt labumu no dažāda veida aukstuma terapijas. Dažiem pacientiem ledus iepakojumu uzklāšana uz pietūkušajām locītavām var kalpot kā ļoti labvēlīga tendinīta sāpju un diskomforta ārstēšana.
Tāpat regulāri tiek nozīmētas zāles kā tendinīta ārstēšana. Ārsti parasti izraksta vienu no daudzajiem nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) veidiem, lai ārstētu iekaisumu, sāpīgas locītavas un pietūkumu, ko izraisa tendinīts. Var izmantot arī injekcijas. Piemēram, dažiem pacientiem ar mazinošām sāpēm var ievadīt īpašas injekcijas, piemēram, steroīdu injekcijas. Šīs injekcijas parasti atvieglos gan pietūkumu, gan locītavu sāpes.
Tendinīta ārstēšana var ietvert arī stiepšanos vai cita veida vingrošanu. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki ar tendinītu vēršas pie fizioterapeita, lai saņemtu palīdzību skarto locītavu vingrošanā. Turklāt, ja pacients cieš no novājinošiem tendinīta simptomiem, viņam vai viņai var būt nepieciešama kāda veida operācija, lai novērstu problēmu.