Zīdaiņiem nav iespēju pašiem regulēt savas emocijas. Viņi raudās un tracināsies, līdz kāds tos pacels un nomierinās. Kamēr viņi nevar runāt vai sazināties citos veidos, būtībā tā ir minēšanas spēle, lai noskaidrotu, kas viņus padarīs laimīgus. Ir vairākas lietas, ko varat izmēģināt, mēģinot nomierināt savu mazuli.
Zīdaiņi bieži raud, jo ir izsalkuši. Atšķirībā no vecākiem bērniem, mazulis nevar vienkārši pateikt, ka ir izsalcis. Tiklīdz viņa raud, mēģiniet viņu pabarot. Ja viņa uzreiz pieķeras jūsu krūtīm vai pudelei, viņa, iespējams, bija izsalkusi. Kad mazulis pagriež galvu otrādi, tā parasti ir zīme, ka viņa neinteresē ēst.
Pārbaudiet mazuļa autiņbiksītes, ja šķiet, ka viņš nav izsalcis. Lielākā daļa mazuļu raudās, kad viņiem ir bijusi zarnu kustība. Dažiem mazuļiem pat nepatīk, ja viņu autiņbiksītes ir kaut nedaudz mitras. Nomainiet viņam autiņu un pārbaudiet, vai viņš ir apmierināts.
Lai nomierinātu mazuļus, kuriem ir liela vēlme zīst, izmēģiniet knupīti. Knupji, kas pazīstami arī kā bikini, ir paredzēti, lai nodrošinātu mazuļu apmierināšanu ar intensīvu mutes fiksāciju. Zīdīšana nomierina lielāko daļu mazuļu, tāpēc viņi ēšanas laikā bieži aizmieg. Ja šķiet, ka jūsu mazulis ēd daudz vairāk nekā vairums, viņam, iespējams, vienkārši vajadzēs ķemmiņu.
Dažus mazuļus var nomierināt, tos šūpojot. Daudziem mazuļiem patīk tikt šūpotiem, jo tas simulē kustību, ko viņi juta dzemdē. Tas ir ļoti relaksējošs un var uzreiz apklusināt nervozus mazuļus. Šūpiniet savu mazuli ērtā krēslā prom no mājas trokšņa. Mēģiniet nodziedāt bērnudārza dzejoli, ja tas nomierina jūsu mazuli.
Nomieriniet savu aktīvo mazuli, izvedot viņu pastaigā. Enerģijas pilni mazuļi var izbaudīt ātrās pastaigas tempu gan ratiņos, gan mugursomā. Svaigs gaiss ir ieteicams, lai nomierinātu arī mazuļus ar kolikām. Ja jūtaties saguris no mazuļa satraukuma, arī ātra pastaiga var uzlabot jūsu pašsajūtu.
Ja jūsu mazulis satraucas vakara laikā, mēģiniet viņu nomierināt ar siltu vannu ar lavandas aromātu. Tas ir īpaši nomierinoši jūsu mazulim, ja ejat kopā ar viņu vannā un viņš jūt, ka jūs atpūšaties. Dažiem zīdaiņiem kļūst kaprīzs, ja tie ir pārslogoti, un silts ūdens palīdzēs iztīrīt deguna blakusdobumus.
Ir garš saraksts ar iemesliem, kāpēc jūsu mazulis var kļūt kaprīzs. Tāpat kā jūs dienas laikā ietekmē lietas, tā ietekmē jūsu mazuli. Laika gaitā jūs iemācīsities atpazīt mazuļa signālus un viegli viņu nomierināt.