Kādi ir visizplatītākie muskuļu raustīšanās cēloņi?

Vingrinājumi un stress ir divi no visbiežāk sastopamajiem muskuļu raustīšanās cēloņiem. Treniņa laikā spazmas var rasties jebkurā ķermeņa muskulī, taču tās galvenokārt ir jūtamas plaukstās un rokās, kā arī kājās un pēdās. Raustīšanās parasti rodas tāpēc, ka pēc saspringta treniņa organismā izdalās noteiktas ķīmiskas vielas, kas var mainīt muskuļu audu uzbudināmību. Trauksme un stress var izraisīt arī raustīšanās, kas var ietekmēt gan ķermeni, gan seju. Bieži tiek uzskatīts, ka ar stresu saistītas raustīšanās ir iekšējas cīņas vai bēgšanas reakcijas rezultāts, taču tās var rasties arī stresa avota dēļ, piemēram, dehidratācijas vai ārkārtēju sāpju dēļ.

Dažreiz muskuļu raustīšanās cēloņi ir labdabīgi un nav saistīti ar fizisku slimību. Dažu ķīmisku vielu pārdozēšana var izraisīt piespiedu spazmas muskuļos, un tas jo īpaši attiecas uz dzērieniem, kas satur kofeīnu. Turklāt noteiktiem medikamentiem, piemēram, estrogēnu terapijai, diurētiskiem līdzekļiem un kortikosteroīdiem, kā blakusparādība var būt muskuļu raustīšanās.

Lai gan lielākā daļa lietu, kas izraisa raustīšanu, ir nekaitīgas, citas var būt smagākas. Ja piespiedu spazmas izraisa kāds pamata stāvoklis, tie bieži vien būs viens no daudzajiem simptomiem. Piemēram, Lou Gehrig slimība var izraisīt spazmas, kā arī muskuļu vājumu un krampjus, kā arī neskaidru runu un elpas trūkumu. Anēmija papildus muskuļu raustīšanās var izraisīt galvassāpes, reiboni vai nogurumu.

Raustīšanās var arī liecināt par bojātiem vai saspiestiem nerviem. Ir vairāk nekā 100 dažādu nervu bojājumu veidu, un tiem ir ļoti dažādi cēloņi. Dažus bojājumus var izraisīt autoimūnas slimības vai vēzis; citi var rasties motoro neironu slimību vai traumu dēļ. Lai gan šie stāvokļi radīs virkni papildu simptomu, motoro nervu bojājumi dažkārt izraisa arī paralīzi, kā arī vājumu un muskuļu atrofiju.