Kādu ietekmi uz veselību atstāj pārāk daudz TV skatīšanās?

Pētījumi liecina, ka veselības problēmu risks palielinās līdz ar laiku, ko cilvēks pavada, skatoties televizoru. Pārāk daudz TV skatīšanās var palielināt tādu slimību attīstības iespējamību kā sirds un asinsvadu slimības. Ja ķermenis paliek neaktīvs stāvoklī, piemēram, sēžot uz dīvāna, sirds un plaušas strādā mazāk, lai sūknētu pietiekami daudz asiņu caur sistēmu. Ilgstoši bezdarbības periodi vājina sirdi, kā arī ļauj artērijās uzkrāties holesterīnam un citām kaitīgām vielām.

Kad sirds sūknē lēnāk, organismā tiek piegādāts mazāk asiņu. Vielas, piemēram, tauki un holesterīns, uzkrājas artērijās, padarot indivīdu uzņēmīgāku pret sirdslēkmēm un insultiem. Ja tas notiek maziem bērniem, kuru ķermenis joprojām aug, tas var būt īpaši bīstami.

Pārmērīgas TV skatīšanās risks veselībai var būt arī mānīgāks, īpaši attiecībā uz jauniem un iespaidīgiem cilvēkiem. Televīzija nevarētu pastāvēt bez reklāmas, un, ja bērni tiek pakļauti pastāvīgai konfekšu, ātrās ēdināšanas un alkohola reklāmu plūsmai, tas var izraisīt bīstamu ieradumu veidošanos. Reklāmas uzņēmumi mēdz mērķēt uz jaunākām auditorijām, zinot, ka tie ir ne tikai iespaidojami, bet arī to, ka ieradumi, visticamāk, saglabāsies visu mūžu, ja tie veidojas agrā vecumā. Kad bērniem TV atkārtoti stāsta, ka ātrā ēdināšana ir laba lieta, tas var saasināt aptaukošanās problēmas.

Pārāk daudz televīzijas skatīšanās arī pakļauj cilvēkus pasaulei, kurā pilnība tiek vērtēta augstāk par visu. Televīzija var noteikt un ieaudzināt nereālus standartus, un, neielaužoties reālajā pasaulē, var tikt nopietni iedragāta pašcieņa, īpaši bērnu. Ar nepārtraukti pastiprinātu pasaules tēlu ar plānām un nevainojamām slavenībām tādas veselības problēmas kā anoreksija vai apsēstība ar paštēlu var radīt un pasliktināt apburto loku, ko rada bezdarbība un aptaukošanās televizora priekšā.