Amma masāža ir masāžas terapijas veids, kas sakņojas senās Austrumu medicīnas metodēs, lai gan daudzi praktizētāji integrē arī dažas Rietumu ķermeņa tehnikas. Šī masāžas tehnika ir piemērota cilvēkiem ar dažāda līmeņa fizisko stāvokli, jo to var viegli pielāgot konkrētu ķermeņa tipu vajadzībām. Daudzi tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) praktizētāji piedāvā Amma masāžu, un daži spa un masāžas studijas piedāvā arī Amma masāžu. Dažās slimnīcās un terapijas centros ir arī masāžas terapeits klientiem, kuri vēlas papildināt savu ārstēšanu ar Amma masāžu.
Ķīniešu valodā am-ma nozīmē “stumt-velk”. Dažādas masāžas un ķermeņa kopšanas formas Ķīnā ir praktizētas tūkstošiem gadu, un daudzas no šīm senajām metodēm tiek izmantotas līdz mūsdienām. Amma masāžas mērķis ir līdzsvarot enerģijas plūsmu klienta ķermenī, veicinot vispārējas labas veselības sajūtu, kā arī risinot specifiskus veselības stāvokļus, kas var traucēt klientu.
Atšķirībā no vairuma Rietumu masāžas skolu, Amma masāža ietver arī uztura ieteikumus, ārstniecības augu terapiju un citus ieteikumus klienta veselības uzlabošanai. Sesija parasti sākas ar sarunu starp terapeitu un klientu, kurā terapeits izmanto TCM diagnostikas metodes, lai uzzinātu par pacientu. Klientam un terapeitam sarunājoties, terapeits vēro klienta ķermeņa valodu, uzdod zondējošus jautājumus un ņem vērā klienta vispārējo fizisko stāvokli, pievēršot uzmanību tādām lietām kā smarža un pacienta mēles pārklājums.
Seansa laikā klients valkā brīvu apģērbu vai halātu un guļ uz galda. Masāžas terapeits izmanto dažādas tehnikas un masāžas sitienus, lai veiktu dziļo audu manipulācijas un stimulētu klienta enerģijas plūsmu. Terapeiti lielā mērā paļaujas uz ķermeņa spiediena punktiem, manipulējot ar konkrētiem punktiem vai reģioniem, lai ārstētu konkrētas problēmas. Sesijas beigās klientam jājūtas brīvākam un līdzsvarotākam.
Ja apsverat Amma masāžas seansu, ieteicams runāt ar terapeitu par to, kur viņš vai viņa ir trenējies. Ja jūs interesē ārstēšana ar ārstniecības augiem un ieteikumi par dzīvesveidu, varat apsvērt iespēju apmeklēt TCM praktizētāju, savukārt cilvēki, kuri tikai vēlas izjust dažādas stumšanas masāžas tehnikas, var doties pie parasta masāžas terapeita, kurš ir pieredzējis kādu apmācību. Ammas masāžā.