Apavi basām kājām var attiekties uz vairākiem dažādu veidu apaviem, kas imitē staigāšanu vai pat skriešanu basām kājām. Visvairāk apspriestos apavus izgatavo uzņēmums Vibram, un tos var tirgot vairākos stilos, ko sauc par Vibram Five Fingers. Ir daudz labvēlīgu atsauksmju par šīm plānām zolēm apaviem, kuru zolei tiek izmantots īpašs produkts, ko sauc par Vibram TC-1 gumiju. Apavi cieši pieguļ pēdai, pielāgojoties pēdas kontūrām un rada kustību brīvību. Visievērojamākais šajos apavos ir tas, ka tiem ir atsevišķi caurumi purngaliem; tādēļ tie šķiet diezgan neparasti un, visticamāk, nav pirmā izvēle ar kokteiļkleitu vai smokingu.
Neskatoties uz to, ir daudzi basām pēdu kustības piekritēji, taču problēma, staigājot basām kājām vai skriešanas, ir tāda, ka uz zemes var būt akmeņi, stikls vai citi nelieli šķēršļi, kas var savainot pēdas. Citas apavu kompānijas, piemēram, Nike, ir ķērušās pie dažādu veidu apaviem ar basām kājām, kas rada sajūtu, ka esat basām kājām, neapdraudot pēdu traumēšanas risku. Cilvēkiem, kuri ir baskāju skriešanas cienītāji, patīk Vibram un Nike produkti, un nedaudz lielāks iedzīvotāju skaits iegādājas Vibram apavus, lai iegūtu patentēto Five Finger dizainu.
Ir veikti daži pētījumi, kas apstiprina apgalvotos ieguvumus veselībai, ko sniedz basām kājām. Vietās, kur cilvēki regulāri staigā basām kājām, pēdu veselība ir labāka nekā tiem, kuri staigā ar apaviem. Slikti pieguļoši apavi un mākslīgais veids, kā pēda ir novietota daudzos dažādos apavos, var mainīt staigāšanu, sitienu ar papēdi un pat stāju. Pastāv daži apgalvojumi, ka basām kājām apavi stiprina pēdas un naturalizē stāju, kā rezultātā ir mazāk muguras un izlīdzināšanas problēmu un mazāk problēmu ar kājām.
Tas neattiecas uz visiem, kas izmēģina apavus basām kājām. Lai gan tie var būt lieliski piemēroti, lai pastaigātos pa pludmali vai pat lektu ūdenī, dažiem skrējējiem, īpaši ar papēžu problēmām, piemēram, plantāra fascītu, tos ir grūti valkāt. Tā kā tie nenodrošina velves atbalstu un amortizāciju, skriešana basām kājām uz cietām virsmām, piemēram, betona, var saasināt esošās pēdu problēmas.
Vibram un citi uzņēmumi gūst panākumus, radot modernus un, iespējams, veselīgākus apavus kājām ar basām kājām. Protams, staigāšana basām kājām nekad agrāk nebija tik dārga, un lielākā daļa Vibram apavu maksāja vismaz 80 ASV dolārus (USD). Tomēr tos var mazgāt veļas mašīnā, un daudzi apliecina to izturību, un tiem ir daudz fanu. Cilvēki, kas skrien, kāp kalnos, ķemmējas pludmalē, piedalās dažādos ūdens sporta veidos, un daudzi, kuriem patīk staigāt basām kājām, apgalvo, ka šie apavi ir ārkārtīgi ērti. Žurnāls Time Vibram produktus nodēvēja par vienu no labākajiem 2007. gada jaunajiem izgudrojumiem, un citi apavu uzņēmumi cīnās, lai panāktu Vibram, lai gan tiem ir jārada apavi, kas nepārkāpj Vibram patentus.