Kas ir iesaistīts policijas fiziskās sagatavotības pārbaudēs?

Daudzas aģentūras pieprasa, lai virsniekiem būtu liela ķermeņa augšdaļas izturība. To var izmērīt vairākos veidos. Bieži vien ir nepieciešams veikt minimālu skaitu atspiešanos vai pietupienu ar zodu. Fitnesa pārbaudītāji var arī izmantot ierīci, lai izmērītu satvēriena spēku, kas ir plaukstu un apakšdelmu kopējais spēks.

Sirds un asinsvadu izturību parasti mēra ar skriešanu. Šajos notikumos kandidātiem var būt jāsprints jebkur no 20 līdz 300 metriem (6,64 līdz 99,7 m). Viņiem var būt arī jāveic 2,41 km skrējiens noteiktā laika periodā.

Policijas fiziskās sagatavotības pārbaužu laikā bieži tiek prasīts piecelties sēdus. Šis vingrinājums mēra vēdera spēku un elastību. Lielākā daļa aģentūru pieprasa, lai pretendenti veiktu minimālo atkārtojumu skaitu atvēlētajā laikā, parasti vienas līdz divu minūšu laikā.

Elastīgums ir vēl viena policijas piemērotības pārbaudes prasība daudzās jomās. Viena no metodēm, kā to izmērīt, ir likt cilvēkam sēdēt pieskarties kāju pirkstiem. Veiklības testus var veikt kopā ar elastības testiem. Tie var ietvert manevrēšanu ar šķēršļiem vai lēkšanu no vienas puses uz otru.

Dažās jomās policijas fiziskās sagatavotības standarti ietver arī citu kritēriju mērīšanu. Amatpersonām parasti jāatbilst sava dzimuma un vecuma auguma un svara standartiem. Dažas aģentūras mērīs arī asinsspiedienu vai sirdsdarbības ātrumu.

Policijas fiziskās sagatavotības pārbaudes parasti tiek veiktas personu grupai centralizētā vietā. Pārbaudi var sākt ar iesildīšanās vingrinājumiem un stiepšanos. Notikumi tiek sniegti noteiktā secībā, parasti sākot ar vismazāko sasprindzinājumu un virzoties uz stingrāku. Starp katru pasākumu var būt pārtraukumi, lai ļautu muskuļiem atgūties.

Lielākā daļa aģentūru pieprasa, lai policijas fiziskās sagatavotības pārbaude tiktu veikta pilnībā. Tas nozīmē, ka visi nepieciešamie notikumi tiks mērīti vienlaikus. Tie, kuri nevar pabeigt visus notikumus, parasti tiek diskvalificēti un vēlāk tiek plānoti atkārtotai pārbaudei. Šī iemesla dēļ kandidātiem jābūt gataviem pabeigt piemērotības pārbaudi, kad viņiem tas ir paredzēts.