Kas ir Introjekcija?

To var labāk saprast nespeciālista izteiksmē, ja domājat par multfilmām vai filmu Animal House, kur varonim uz katra pleca sēž eņģelis un velns. Velns ir id, eņģelis superego un ego, personāžs, kas atrodas starp pretējiem viedokļiem. Tomēr Freids gribēja to, ka bērni un pat pieaugušie izmanto introjekcijas procesu, lai radītu šo plaisu, un jo īpaši, lai izveidotu “eņģeli uz jūsu pleca”, kas palīdz mazināt tā pretējo velnu.

Pēc Freida domām, bērni ievada, izmantojot autoritātes figūru, bieži vien vecāku, idejas vai koncepcijas internalizāciju. Tāpēc bērna noteiktie noteikumi un morāles robežas tiek internalizētas no tā, ko bērns mācās no vecākiem vai aprūpētājiem. Piemēram, skolas pirmajos gados introjekcija nav pilnīga, un vecākiem var teikt, ka bērns vēl nav iemācījies “pašpārvaldīt”. Tas nepavisam nav nekas neparasts. Tas tikai nozīmē, ka viņi nav pilnībā absorbējuši morālo kodeksu un uzvedības veidus, ko pauž apkārtējie. Skolas vidē ir arī pretrunīgi vēstījumi, jo vienaudžu ietekme var izraisīt ļoti atšķirīgu vērtību sistēmu internalizāciju, nekā to vēlētos vecāki vai skola.

Daudzi psihologi introjekciju uzskata arī par aizsardzības mehānismu, jo īpaši, ja bērniem ir jāiemācās tikt galā ar vecākiem vai aprūpētājiem, kas visu laiku nav pieejami. Neapzināti iesaistot vecākus garīgajā procesā, šķiet, ka vecāki ir klāt, kad viņu nav. Vecāku autoritāte saglabājas, un viņu klātbūtne neapzināti jūtama caur introjekciju. Bērni var arī parādīt daļu no tā, kad viņi mācās objekta pastāvību, ka kaut kas tur atrodas pat tad, ja tas ir paslēpts. Dažos veidos objektu pastāvīgums var palīdzēt maziem bērniem veikt lēcienu uz introjekciju, tāpēc vienmēr ir jūtama sajūta, ka vecāki turpina pastāvēt neatkarīgi no tā, vai viņi ir vai nav redzami.

Ievads var būt pozitīvs vai negatīvs atkarībā no tā, kādus aspektus bērns vai pat pieaugušais uztver no citiem. Bērns, kuram ir negatīvi vecāki, var būt pieaugušais, kurš pastāvīgi jūtas vainīgs, pat ja nedara neko sliktu. Ir ļoti grūti nokļūt līdz šīs vainas apziņas avotam, jo ​​tā ir neapzināti balstīta, un terapijā ir jādara daudz darba, lai nonāktu pie neapzinātiem pamata uzskatiem, kas liek personai domāt, ka viņš visu dara nepareizi vai nerīkojas tā, kā vajadzētu.. Var pārņemt paškritika, radot superego vadītu cilvēku.

Pozitīva introjekcija palīdz cilvēkam tikt galā ar šķiršanos, pat vecāku zaudēšanu. Daudzi cilvēki uzskata, ka pazudušie tuvinieki savā ziņā joprojām ir “tur”. Zināmā mērā to var izskaidrot ar šīs personas aspektu ievadīšanu vai absorbēšanu sevī. Pieaugušajiem var būt pieredze teikt kaut ko tādu, kas izklausās “tāpat kā viņu māte” vai kā viņu tēvs. Tas ir tāpēc, ka, pēc Freida domām, bērns zināmā mērā ir absorbējis mātes vai tēva personību, un tas ir tāpat kā māte vai tētis, kas virza jūsu domas. Atkal, tas var nebūt slikti, bet tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, kas tika neapzināti internalizēts. Pat labi vecāki dažkārt var pieļaut šausmīgas kļūdas, un dažreiz tieši šīs kļūdas visvairāk ietekmē bērna bezsamaņā, nevis daudzas reizes, kad vecāks ir paveicis labu darbu.

Ieguvums, apsverot negatīvo introjekciju, ir tāds, ka ar terapiju ir iespējams atbrīvoties no negatīvām internalizācijas, kas jums ir radījušas lielu nelaimi. Lai gan Freida metode bija tāda, kurā pacienti atklāja bērnības pieredzi un lika to izskaidrot, lai viņi saprastu savas saknes, mūsdienās biežāk izmantotā analītiskā metode ir kognitīvā uzvedības terapija (CBT). Tā mērķis ir līdzīgs virziens: atklāt galvenos uzskatus, kas rada depresiju un trauksmi, analizēt, kā tie nosaka uzvedību, un pakāpeniski aizstāt šos uzskatus ar pozitīvākām domāšanas metodēm par sevi. Savā ziņā CBT mērķis rada pozitīvas introjekcijas metodi, jaunu pozitīvāku uzskatu kopuma internalizāciju.