Kas ir kaloriju skaitītājs?

Kaloriju skaitītājs pulkstenis tiek nēsāts uz rokas kā rokas pulkstenis. Ja kaloriju skaitītājs ir daļa no sirdsdarbības monitora, tajā var būt arī krūškurvja siksna, kas tiek nēsāta vienlaikus, lai reāllaikā mērītu sirdsdarbības ātrumu. Ja kaloriju skaitītājs ir tikai daļa no pedometra, tas var būt tikai rokas pulkstenis, kas mēra soļus ar rokas šūpošanos.

Lai izmantotu kaloriju skaitītāju, parasti ierīcē būs iepriekš jāievada augstums, svars un vecums, lai tā varētu precīzāk izmērīt ķermeņa tauku procentuālo daudzumu un slodzi. Treniņa laikā pulkstenis rādīs nobraukto attālumu vai soļus, kā arī sadedzinātās kalorijas. Ja tajā ir arī pulsometra funkcija, lietotājs var arī noteikt, vai viņa pulss ir tauku dedzināšanas mērķa pulsa zonā.

Šajos pulksteņos var būt arī laika un hronometra funkcijas, kā arī iespēja pārslēgt displeju, nospiežot pogu. Daži no dārgākajiem fitnesa pulksteņiem var būt savienoti ar datoru, un tie varēs augšupielādēt savus datus, lai tos skatītu diagrammas vai diagrammas formā. Tas var būt lielisks veids, kā izsekot progresam un redzēt uzlabojumus. Visbeidzot, kaloriju skaitītājam var būt arī GPS funkcija, lai izsekotu nobraukto reljefu un izveidotu kartes.

Tomēr paturiet prātā, ka kaloriju skaitītājs parāda tikai daļu no stāsta par kalorijām. Lai gan tas skaidri parāda sadedzināto kaloriju daudzumu, tajā nav iekļauts vai nav ņemts vērā kaloriju daudzums, ko cilvēks ir apēdis šajā dienā. Lietotāja pienākums ir sekot līdzi ēdiena daudzumam, ko viņš ēd neatkarīgi vai izmantojot tiešsaistes kaloriju skaitītāju. Fitnesa pulkstenis būs daudz noderīgāks, jo pēc tam var precīzi zināt, cik kaloriju viņam vai viņai ir jāsadedzina, lai zaudētu svaru dienā.