Termins “Kegel muskuļi” tiek lietots, lai apzīmētu iegurņa pamatnes muskuļus, kurus pareizāk dēvē par pubococcygeus muskuļiem vai PC muskuļiem. Šis termins tika plaši izmantots pēc Kegela vingrinājumu popularitātes pieauguma, kurus izstrādāja Dr. Arnolds Kegels, lai palīdzētu stiprināt šos muskuļus. Lai gan Kegela vingrinājumi galvenokārt ir vērsti uz sievietēm, kuras, visticamāk, cieš no iegurņa pamatnes vājuma problēmām, Kegela vingrinājumus var izmantot arī vīrieši, un arī vīrieši var gūt lielu labumu no Kegela muskuļu nostiprināšanas.
Iegurņa pamatnes muskuļi piestiprinās pie iegurņa, veidojot sava veida šūpuļtīklu, lai atbalstītu iegurņa orgānus, piemēram, sievietēm dzemdi. Kegela muskulis atrodas iegurņa grīdā un sievietēm ap anālo atveri un maksts veido dubultu cilpu, piemēram, astoņu figūru. Kegela muskuļa saraušanās kontrolē urīna plūsmu, kā arī anālā sfinktera kontrakciju. Kegela muskuļu kontrakcijas arī veicina seksuālo baudu dzimumakta laikā. Vīriešiem Kegela muskuļi palīdz arī kontrolēt anālo sfinkteru, un tas veicina erekciju un ejakulāciju, kā arī urīna kontroli.
Grūtniecība un dzemdības, kā arī bērna piedzimšana var ļoti izstiept Kegela muskuļus, izraisot to vaļīgumu un grūti saraušanos. Tas var izraisīt urīna un zarnu nesaturēšanu un seksuālās baudas samazināšanos. Smags šī muskuļa vājums var izraisīt pat prolapsu, kurā vēdera dobuma orgāni izvirzās cauri iegurņa pamatnei. Sievietēm to visbiežāk novēro kā dzemdes vai maksts prolapss. Arī vecums var veicināt Kegela muskuļu tonusa zudumu, tāpēc vīrieši var ciest no līdzīgām problēmām iegurņa muskuļu vājuma dēļ.
Citi iegurņa pamatnes muskuļu vājuma cēloņi ir liekais svars un noteikta veida vēdera operācijas. Vingrinājumi iegurņa diafragmas stiprināšanai var palīdzēt atjaunot Kegela muskuļu dabisko spēku un tonusu neatkarīgi no pamatcēloņa. Kegela muskuļa saraušanās it kā urīna plūsmas apturēšana nodrošina pārsteidzoši efektīvu šī muskuļa slodzes līmeni. Dažos Kegela vingrinājumos tiek izmantoti papildu vingrinājumi, parasti ar makstī ievietotām spuldzēm vai atsperu ierīcēm, lai nodrošinātu pretestību vingrinājumiem. Šie vingrinājumi nodrošina lielāku slodzi un dažreiz nodrošina veidu, kā izmērīt precīzu izdarītā spiediena apjomu, taču tie ne vienmēr ir nepieciešami, lai vingrinājumi būtu efektīvi.