Kas ir kompresijas šorti?

Iespējams, ka visizplatītākais kompresijas šortu lietojums ir profesionālu velosipēdistu vidū. Cieši pieguļošie motociklistu šorti, kas stiepjas no vidukļa līdz augšstilba vidum, nodrošina cirkšņa un augšstilbu muskuļu atdalīšanu, izmantojot kompresiju. Līdzīgi šorti citiem sporta veidiem ir balstīti uz šo pašu principu. Neilona audums nodrošina vēsu, ērtu piegulšanu, savukārt likra nodrošina pietiekami daudz elastības, lai saspiestu un atdalītu muskuļus. Daži kompresijas šorti ir paredzēti arī liekā sviedru novadīšanai, kas samazina berzi un pārkaršanu.

Daži sportisti uzskata, ka kompresijas šorti nodrošina veiktspējas priekšrocības, jo paceles cīpslas un citi augšstilbu muskuļi, kas tiek izmantoti spēka iegūšanai, tiek turēti zem vienmērīgas kompresijas. Tas ir labāks par enerģiju, kas zaudēta izšķērdētas kustības un vibrāciju dēļ. Ja cirkšņa muskuļi tiek turēti atsevišķi no augšstilbu muskuļiem, tiek samazināta arī berze un citi impulsu laupoši faktori. Ir maz zinātnisku pierādījumu par šādām priekšrocībām, taču daudzi profesionāli sportisti izvēlas tos valkāt sacensību laikā.

Kompresijas šorti bieži tiek ieteikti tiem, kuri cieš no muguras sāpēm, ko sauc par išiass. Sēžas nervs iet gar ārējo augšstilbu un var tikt kairināts slodzes laikā. Daudzi pacienti, kas cieš no sēžas nerva sāpēm, atbrīvojas, valkājot kompresijas šortus zem parastajiem treniņiem. Daudzi cilvēki, kas nesporto, arī atklāj, ka šie apģērbi sniedz atbalstu cirkšņa zonai, samazinot traumu iespējamību, braucot ar velosipēdu vai izmantojot treniņu aprīkojumu.

Dažiem kompresijas šortiem ir arī aizsargkausiņš sportistiem vīriešiem vai papildu cirkšņa atbalsts sievietēm. Ir arī kompresijas krekli rumpja augšdaļas un muguras muskuļu atbalstam. Piegulumam jābūt cieši pieguļošam, bet ne pārāk sašaurinošam. Labiem kompresijas šortiem ir jāveido ievērojama atstarpe starp augšstilbiem un cirkšņa zonu. Ja nepieciešams lielāks atbalsts, meklējiet lielāku Lycra® maisījumu. Daži nodrošina arī aizsardzību pret smaku, tāpēc skatiet etiķeti, lai iegūtu pilnu priekšrocību sarakstu.