Kas ir kompulsīvā iepirkšanās?

Lai gan varētu šķist smieklīgi būt “atkarīgam no iepirkšanās”, piespiedu iepirkšanās patiesībā ir nopietna problēma. Piespiedu pircēji faktiski ir ārpus kontroles, kas nozīmē, ka viņi nespēj pārtraukt tērēt naudu. Viņiem var rasties kauna vai vainas sajūta saistībā ar iepirkšanos, kas liek viņiem slēpt iepirkšanās ekspedīcijas, kā arī viņi var nonākt nopietnās finansiālās grūtībās piespiedu tēriņu dēļ.

Dažas kompulsīvas iepirkšanās pazīmes ietver regulāru noteiktā budžeta pārkāpšanu, iepirkšanos, lai justos labāk, vispār nespēju noteikt budžetu, iepirkšanās ekspedīciju slēpšanu un ārkārtīgi lielu kredītkaršu atlikumu uzkrāšanu. Piespiedu pircējs var ieiet arī atgriešanas ciklā, kurā ap pirkumu veidojas kauns un pirkums tiek atgriezts, bet pircējs veikalā iegādājas vairāk preču. Kompulsīvi pircēji mēdz iegādāties arī plašu preču klāstu, no kurām dažas neatbilst vai šķiet ārkārtīgi nepraktiskas.

Hronisks piespiedu pircējs nemitīgi iepērkas, lai justos labāk, un kā mani paņem līdzi, kļūstot atkarīgs no iepirkšanās un naudas tērēšanas procesa. Citi var kļūt piespiedu kārtā, reaģējot uz stresu brīvdienās, neveiksmīgām attiecībām vai problēmām darbā. Lai gan daudzi no mums ir palutinājuši sevi ar kaut ko īpašu, reaģējot uz depresiju vai satraucošiem notikumiem, pastāv ievērojama atšķirība starp budžeta noteikšanu īpašam gardumam un tā ievērošanu un tērēšanu, kas kļūst nekontrolējama.

Kompulsīvās iepirkšanās ārstēšana ir vērsta uz problēmas pamatcēloņu noteikšanu un mēģinājumu atbrīvoties no ieraduma. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz piespiedu iepirkšanos, bieži tiek mudināti izvairīties no kredītkaršu iegādes, noteikt ļoti konkrētu budžetu un iepirkšanās cerības, kā arī būt ļoti uzmanīgiem, veicot ikdienas iepirkšanos. Piemēram, iepirkšanos skatlogos var veikt, kad uzņēmumi ir slēgti, vai arī naudu var atstāt mājās, lai izvairītos no impulsīviem pirkumiem. Piespiedu pircējs var arī meklēt palīdzību no atbalsta grupas vai lūgt draugiem un ģimeni ievērot situāciju un izvairīties no atkarību izraisošas uzvedības.