Kas ir Nīma tēja?

Nīma tēju var pagatavot, izmantojot vairākas dažādas recepšu iespējas. Daži cilvēki dod priekšroku svaigām nīma lapām, savukārt citi pieturas pie žāvētām. Vidēja izmēra nīma tējas krūzei vairumā gadījumu ir vajadzīgas apmēram trīs līdz piecas sasmalcinātas lapas. Lai gan dažās receptēs var būt nepieciešams apliet verdošu ūdeni tieši virs nīma lapām, daži pieredzējuši tējas gatavotāji ziņo, ka šī metode var piešķirt tējai īpaši spēcīgu rūgtu garšu. Maigāka recepte bieži prasa tikai dažas šķipsniņas sasmalcinātu lapu, sajauc ar apmēram 964 g (apmēram vienu litru) karsta ūdens un atstāj ievilkties apmēram 20 minūtes.

Ājurvēdas medicīnas tradīcijās stipru nīma tēju dažreiz izraksta kā līdzekli malārijas ārstēšanai, lai gan zinātniskiem pētījumiem par tās efektivitāti ir dažādi rezultāti. Medicīnas speciālisti bieži iesaka, ka tēja ir jāizmanto kā sekundārs līdzeklis kopā ar parakstītajām zālēm, kad vien iespējams. Ārsti arī bieži brīdina, lai sievietes nedzertu šāda veida tēju, ja viņas ir stāvoklī vai mēģina grūtniecību. Neem tēju parasti neiesaka lietot maziem bērniem ar drudzi, jo ir lielāks blakusparādību risks, piemēram, Reja sindroms.

Daži papildu ziņotie nīma tējas ieguvumi ietver nelielu elpceļu slimību, piemēram, saaukstēšanās un alerģiju, atvieglošanu. Tas var arī palīdzēt mazināt sliktu dūšu un sāpes, kas saistītas ar parastajiem kuņģa vīrusiem. Daži zinātniski testi ir parādījuši, ka koncentrēts šīs tējas daudzums var vājināt noteiktas vēža šūnas, lai gan šāda veida ārstēšana parasti tiek uzskatīta par eksperimentālu. Citi līdzīgi pētījumi ir saistīti ar nīma tēju ar pazeminātu asinsspiedienu dažiem cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas. Šādai tējas lietošanai var būt arī dažādi rezultāti atkarībā no dažādu pacientu vispārējā veselības stāvokļa.