Saspiests nervs rodas, kad nervs saņem spiedienu vai to saspiež kauls, skrimšļi vai muskuļi, kas atrodas ap nervu. To var saukt arī par “saspiestu nervu”. Saspiestiem nerviem ir vairāki simptomi, cēloņi un ārstēšana. Izvairīšanās no izplatītiem riska faktoriem var palīdzēt novērst saspiestu nervu.
Saspiesti nervi izraisa plašu simptomu klāstu atkarībā no tā, kur tie atrodas organismā. Dažos gadījumos saspiests nervs var būt ļoti sāpīgs, savukārt citreiz tas var izraisīt tikai nejutīgumu un tirpšanu. Parasti sāpes ir lielākas, kad tiek saspiests galvenais nervs, piemēram, sēžas nervi.
Traumas ir visizplatītākais saspiesto nervu cēlonis. Kad cilvēks lauž kaulu vai gūst traumu autoavārijā, nervi ap bojāto vietu var saņemt papildu spiedienu, izraisot to saspiešanu. Aptaukošanās ir vēl viens izplatīts saspiestu nervu cēlonis. Papildu tauku krājumi rada spiedienu uz kauliem, orgāniem, muskuļiem un skrimšļiem, kas var viegli radīt papildu spiedienu uz nervu. Citi saspiestu nervu cēloņi ir slikta stāja, darbs, kas izraisa ķermeņa stresu atkārtotu kustību dēļ, sports un osteoartrīts.
Saspiestu nervu ārstēšana atšķiras atkarībā no stāvokļa smaguma pakāpes. Pirmais solis un vienīgā ārstēšana vieglos gadījumos ir atpūta un relaksācija. Jebkura kustība, kas kairina skarto zonu, ir jāpārtrauc. Var būt nepieciešams stiprinājums, lai aizsargātu zonu no sāpīgām kustībām. Citas saspiesta nerva ārstēšanas iespējas ir fizikālā terapija, medikamenti un sliktākajos gadījumos operācija.
Fizikālā terapija palīdz cilvēkiem, kuriem ir saspiests nervs, lai stiprinātu muskuļus, kas ieskauj apgabalu, kas var nedaudz mazināt spiedienu. Lai mazinātu sāpes, daudzi ārsti izraksta pretiekaisuma pretsāpju medikamentus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu. Pēc tam, kad ārsti ir izsmēluši visas iespējas, izmantojot fizikālo terapiju un sāpju zāles, var būt nepieciešams mazināt spiedienu uz nervu ar ķirurģiskiem līdzekļiem.
Persona var iegūt saspiestu nervu bez savainojumiem un vienlaikus darot visu iespējamo, lai izvairītos no stāvokļa. Tomēr ir dažas lietas, ko var darīt, lai tās novērstu. Regulāri vingrinājumi palīdzēs nostiprināt muskuļus, palielināt elastību un uzturēt veselīgu svaru, kas var novērst saspiestus nervus. Turklāt izvairīšanās no atkārtotām kustībām vai pārtraukuma, veicot atkārtotas kustības, palīdzēs novērst. Labas stājas saglabāšana vienmēr palīdzēs novērst saspiestus nervus.