Kas ir skriešanas pulkstenis?

Skriešanas pulksteņa izvēle daudziem skrējējiem, skrējējiem vai soļotājiem var būt milzīgs uzdevums. Lai iegādātos pareizo, var būt noderīgi apsvērt, kādam nolūkam tas kalpos. Piemēram, daži cilvēki katru reizi iet vai skrien vienu un to pašu maršrutu. Šādos gadījumos var pietikt ar skriešanas pulksteni, kuram ir pamata funkcijas. Kad nobraukums ir aprēķināts, lielākā daļa skrējēju var aprēķināt savu tempu un sadedzinātās kalorijas bez pulksteņa palīdzības. Ja skrējēja bieži maina savu maršrutu vai skrien vietās, kur ir grūti aprēķināt nobraukumu, var būt noderīgas tādas funkcijas kā distance, temps un kaloriju sadedzināšana.

Uzlabots skriešanas pulkstenis var uzraudzīt skrējēja sirdsdarbības ātrumu. Parasti tam ir siksna, ko skrējēja apvij ap krūtīm. Skriešanas pulkstenis pēc tam var uztvert sirdsdarbības ātrumu caur krūšu siksnu. Daudziem skrējējiem patīk zināt, kāds ir viņu pulss, lai viņi varētu skriet dažādās pulsa zonās, piemēram, atveseļošanās zonā, aerobajā zonā, anaerobajā zonā un sarkanās līnijas zonā. Piemēram, ja pulss tiek turēts noteiktā zonā, skrējējs var koncentrēties uz izturību, un, ja tas tiek pacelts uz citu zonu, skrējējs var strādāt pie ātruma.

Viena no interesantākajām dažu skriešanas pulksteņu zīmolu iezīmēm ir GPS elements. Izmantojot pulksteņa GPS ierīci, skrējēji var redzēt, kur viņi ir skrējuši, un var to izmantot, lai atgrieztos ceļā, ja viņi apmaldīsies. Kad viņi atgriežas mājās, daudzi pulksteņi ļauj sinhronizēt pulksteni ar mājas datoru un apskatīt detalizētāku sava maršruta karti. Izmantojot mājas datorus, viņi var redzēt augstuma izmaiņas un tempu augstuma izmaiņu laikā. Visa informācija tiek lejupielādēta datorā, lai datus varētu salīdzināt katru dienu, nedēļu pēc nedēļas vai mēneša uz mēnesi.