Gumija no sliktas elpas ir košļājamā gumija, ko izmanto, lai padarītu cilvēka elpu tīrāku un svaigāku. Dažas sliktas elpas gumijas darbojas, aizklājot nepatīkamu smaku ar piparmētru vai kanēlim līdzīgiem aromātiem. Šāda veida gumija darbojas arī, lai stimulētu siekalu veidošanos, kas kalpo kā dabisks elpas atsvaidzinātājs. Tomēr ir dažas gumijas, kas satur sastāvdaļas, kuras pētnieki ir identificējuši kā unikālas, kas spēj atbrīvoties no sliktas elpas, tostarp ēteriskās eļļas, kas kavē baktēriju augšanu.
Kad cilvēks košļā gumiju no sliktas elpas, viņa parasti no gumijas izdala piparmētru vai kanēļa smaržu, aizsedzot vai maskējot sliktās smakas. Tomēr svaigās smaržas īsti neļauj aizskarošajām smaržām pazust. Tās tikai īslaicīgi pārklāj tos, kas nozīmē, ka slikta elpa atgriežas, kad tās nolietojas. Patiesībā tie var pat pilnībā neaizsegt smakas. Ja cilvēks ēd kaut ko ar spēcīgu smaržu, piemēram, ķiploku, košļājamā piparmētru gumija var izraisīt tikai piparmētru un ķiploku smaržu vienlaikus.
Košļāšana ir darbība, kas var novērst smaganu sliktu elpu no tā, ka tā ir tikai maskēšanas līdzeklis. Kad cilvēks košļā gumiju, viņš stimulē siekalu veidošanos. Siekalas palīdz izbeigt sliktu elpu divos veidos. Pirmkārt, tas izskalo no cilvēka mutes baktērijas, kas izraisa sliktu elpu, kā arī visas pāri palikušās pārtikas daļiņas, kas veicina mutes smaku. Otrkārt, cilvēka siekalās dabiski atrodas fermenti, kas spēj iznīcināt smaku izraisošās baktērijas.
Fakts, ka košļājamā gumija uztur muti mitru, ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc tā tik labi palīdz pret sliktu elpu. Sausai mutei, visticamāk, ir nepatīkamas smakas. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir medicīnisks stāvoklis, ko sauc par sausu muti, biežāk ir slikta elpa nekā citiem. Tas ir arī iemesls, kāpēc dažas zāles var izraisīt sliktu elpu.
Ir dažas sliktas elpas gumijas, kuru sastāvdaļas ir īpaši piemērotas sliktas elpas apkarošanai. Piemēram, dažas gumijas ir izgatavotas no augu ēteriskajām eļļām, kas aptur vai palēnina baktēriju augšanu. Tas var palīdzēt novērst ne tikai sliktu elpu, bet arī dobumus.
Lai gan jebkura gumija, neatkarīgi no tā, vai tā ir vai nav marķēta, lai cīnītos ar sliktu elpu, var palielināt siekalu veidošanos un novērst sliktu elpu, labākā izvēle var būt bezcukura šķirnes. Tas ir tāpēc, ka gumija, kas satur cukuru, arī veicina dobumu veidošanos. Savukārt dobumi veicina sliktas elpas veidošanos.