Tonizējošas tabulas, ko parasti izmanto kā vingrošanas aprīkojumu fizikālajā terapijā, senioru vingrošanā, artrīta vingrošanā un multiplās sklerozes terapijā, tonizējošās tabulas sauc arī par inducētās ritmiskās kustības galdiem. Tos iecienījuši cilvēki, kuriem ir grūti normāli vingrot, pat staigāt. Tonizējošie galdi ļauj cilvēkam sēdēt vai gulēt uz tiem, lai veiktu vairāk nekā duci vingrojumu kustību veidu, kas palīdz tonizēt muskuļus un palielināt asinsriti.
Ja cilvēks ir ievainots vai viņam ir ierobežotas kustības, tonizējošie galdi var atvieglot vingrojumu režīmu bez svīšanas un sasprindzinājuma, palīdzot izvairīties no turpmākām traumām vai problēmām. Tie arī palīdz mainīt stāju, kas var mazināt muskuļu un locītavu stresu. Tiek uzskatīts, ka tonizējošās tabulas var palielināt asins un limfas cirkulāciju, kas var palīdzēt uzlabot cilvēka vielmaiņu. Tas var būt īpaši noderīgi personai, kura nevar veikt regulāras fiziskas kustības, piemēram, staigāt vai citas ikdienas aktivitātes.
Ir pieejami daudzi tonēšanas galdu veidi, un tos var atrast fizioterapeita birojos un privātmājās. Veselas kājas tonizējošas tabulas palīdz slaidināt cilvēka kāju, kā arī tonizē un nostiprina augšstilbu iekšējo un ārējo daļu. Stretch galdiem ir viens spilventiņš, kas pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, lai strādātu augšdelmos, mugurā un vēderā. Sēžamgalds pārvietojas uz priekšu un atpakaļ no sēdus un guļus pozīcijas, lai stiprinātu muskuļus vēdera un vidukļa zonā.
Vidukļa galds darbojas, lai atkārtoti paceltu un nolaistu kājas, tonizētu gurnus un stiprinātu muguras lejasdaļu. Šis ir viens no populārākajiem tonizēšanas galdu veidiem, jo daudziem fizikālās terapijas pacientiem ir hroniskas muguras sāpes. Smilšu maisu galds ir veidots ar diviem paliktņiem, kas pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, kamēr cilvēks atrodas sēdus stāvoklī, ļaujot tonizēt sēžamvietu. Cirkulācijas tabulas vibrē, lai palielinātu asins plūsmu un atbrīvotu cilvēka ķermeni no liekā ūdens. Ir vairākas tonizējošas tabulas, kurām ir vairāk nekā viena funkcija, kas nodrošina elastīgu treniņu grafiku.
Šāda veida trenažieri var palīdzēt atslābināt un atvieglot pārslogotos muskuļus, vienlaikus stimulējot nepietiekami izmantotās muskuļu grupas. Tonizējošu tabulu aizstāvji uzskata, ka tie var palīdzēt tonizēt ārējos muskuļus, lai uzlabotu cilvēka ķermeņa formu un formu. Viņi domā, ka tonizējošās tabulas var sasprindzināt galvenos muskuļus, piemēram, vēdera un plecu muskuļus, lai izlīdzinātu ribu, iegurni un mugurkaulu.