Kas ir veselīga holesterīna diapazons?

American Heart Association izmantotās vadlīnijas liecina, ka veselīgam kopējam holesterīna līmenim asinīs jābūt zem 200 mg/dl. Daudzas citas organizācijas ievēro AHA vadlīnijas, lai gan daži ārsti ir ierosinājuši, ka dažiem pacientiem var būt pilnīgi pieņemams līmenis pat 240. Saskaņā ar AHA vadlīnijām holesterīna diapazons no 200 līdz 239 ir robežlīnija, savukārt viss, kas pārsniedz 240, rada bažas, jo tas var liecināt par paaugstinātu sirds slimību risku.

Asins holesterīna atsevišķi komponenti ir augsta blīvuma lipoproteīni (ABL) jeb “labais holesterīns”, zema blīvuma lipoproteīns (ZBL) vai “sliktais holesterīns” un triglicerīdi. ABL līmenim vajadzētu būt no 40 līdz 50 mg/dl vīriešiem un no 50 līdz 60 mg/dl sievietēm, lai gan ir pieļaujami arī nedaudz augstāki rādījumi. ZBL līmenim jābūt zem 100 mg/dL, savukārt triglicerīdu līmenim jābūt zem 105 mg/dL. Ideālā gadījumā ABL vajadzētu veidot aptuveni 25% no kopējā holesterīna līmeņa asinīs, lai gan nedaudz augstāka attiecība nav galvenais iemesls bažām.

Dažiem pacientiem kopējais holesterīna līmenis ir 90 mg/dl, kas var radīt insulta risku. Tomēr parasti ir jāuzteic zems holesterīna līmenis, jo tas norāda, ka pacients ēd veselīgu uzturu un vingro, lai gan viņam vai viņai var būt ģenētiska priekšrocība, kas veicina zemu holesterīna līmeni. Individuālas holesterīna līmeņa svārstības var izraisīt arī tādi faktori kā nesenās diētas izmaiņas un fiziskās aktivitātes, tāpēc anomālam rādījumam nevajadzētu būt par iemeslu panikai.

Ja pacientam ir augsts holesterīna līmenis asinīs vai neparasti augsts ZBL holesterīna līmenis, ārsts var apspriest dažas iespējas, kā samazināt diapazonu, lai uzlabotu veselību. Diētas un dzīvesveida izmaiņas dažkārt var samazināt holesterīna līmeni un panākt to normālā diapazonā, kā arī ir iespējams lietot medikamentus, lai pārvaldītu ārkārtīgi augstu holesterīna līmeni. Šīs zāles ir efektīvākas, ja tās apvieno ar uztura izmaiņām, tāpēc tās nevajadzētu uzskatīt par burvju lodi holesterīna problēmu novēršanai.